Uppdaterad för Android OS 11!
Strömma eller ladda ner tre timmars videolektioner för att få en kung fu-kropp, förbättra din hälsa och utveckla dina färdigheter.
• Detaljerad instruktion av kung fu-lärjungar från Dr. Yang, Jwing-Ming
• Streama eller ladda ner, mycket mindre appstorlek!
• Total träning, stretching, armar, torso, ben och mer.
• Bonuskapitel för träning utomhus och partner.
• Håll dig intresserad av ett brett utbud av utbildning.
Samma innehåll som bästsäljande DVD till mycket lägre kostnad. Använd den här videoappen för att lära dig grundläggande kung fu-tekniker samtidigt som du snabbt bygger din styrka, flexibilitet och smidighet. Kung Fu Body Condition är perfekt för nybörjare eller alla som är intresserade av att bygga om sin kropp. Grundläggande tumling, armövningar, benövningar och mycket mer.
Detta är traditionell träning för uthållighet och kraft. Kroppskonditionering är det nödvändiga första steget i traditionell kung fu-träning. Denna regim är utformad för att stärka hela kroppens struktur som förbereder den för stränga kampsporter. Dessa traditionella kroppskonditioneringsmetoder stärker gradvis dina ben, leder och muskler, så att du kan utveckla hastighet, rot och explosiv kraft utan skada. Du kommer att bli mer passform och flexibel, du kommer att förbättra hälsan hos din ryggrad och inre organ, och du kommer att förbättra din kardiovaskulära uthållighet.
Kroppskonditionering inkluderar stretching, styrketräning, tumlande övningar och träningsmetoder utomhus, som löpning, repklättring och bergkastning. Denna träning i hela kroppen är viktig för alla kampsportstilar, inklusive MMA, men kan också användas av alla som är intresserade av att förbättra sin hälsa och kroppsbyggnad.
Tack för att du laddade ner vår app! Vi strävar efter att göra bästa möjliga videoappar tillgängliga.
Vänliga hälsningar,
Teamet på YMAA Publication Center, Inc.
(Yangs kampsportförening)
KONTAKT: apps@ymaa.com
BESÖK: www.YMAA.com
Titta: www.YouTube.com/ymaa
Uppdaterades den
17 jan. 2023