Оновлено для ОС Android 11!
Стріміть або завантажуйте три години відео-уроків, щоб отримати тіло кунг-фу, поліпшити своє здоров’я та розвинути свої навички.
• Детальні вказівки учнів кунг-фу доктора Янга, Джинг-Мін
• Потік або завантаження, значно менший розмір програми!
• Загальне тренування тіла, розтяжка, руки, тулуб, ноги тощо.
• Розділи про бонуси на відкритому повітрі та для партнерів.
• Зацікавте себе різноманітними тренінгами.
Той самий вміст, що і DVD, що продається, за значно нижчою вартістю. Використовуйте цю програму для відео, щоб навчитися основним технікам кунг-фу, швидко формуючи свої сили, гнучкість та спритність. Стан тіла Кунг-фу чудово підходить для початківців або тих, хто зацікавлений у відновленні свого тіла. Базове бажання, вправи для рук, вправи для ніг та багато іншого.
Це традиційне тренування витривалості та сили. Підготовка тіла є необхідним першим кроком у традиційних тренуваннях з кунг-фу. Цей режим призначений для зміцнення будови всього тіла, готуючи його до суворої практики бойових мистецтв. Ці традиційні методи кондиціонування тіла поступово зміцнять ваші кістки, суглоби та м’язи, що дозволить вам розвивати швидкість, корінь та вибухову силу без травм. Ви станете більш підтягнутими та гнучкими, покращите здоров’я хребта та внутрішніх органів, а також підвищите свою серцево-судинну витривалість.
Кондиціонування тіла включає розтяжку, силові тренування, тренувальні тренування та методи тренування на відкритому повітрі, такі як біг, скелелазіння та метання скелі. Ця загальна тренування на тілі необхідна для всіх стилів бойових мистецтв, включаючи ММА, але може також використовуватися всіма, хто зацікавлений у покращенні свого здоров’я та статури.
Дякуємо, що завантажили наш додаток! Ми прагнемо зробити найкращими можливими доступними відеопрограми.
З повагою,
Команда YMAA Publication Center, Inc.
(Асоціація бойових мистецтв Янга)
КОНТАКТ: apps@ymaa.com
ВІДВІДИТИ: www.YMAA.com
ПЕРЕГЛЯНУТИ: www.YouTube.com/ymaa