34 Method
Покупки в прилож.
4,8star
41 отзива
1 хил.+
Изтегляния
PEGI 3
info
Всичко за това приложение
Тренирайте където пожелаете с персонализирани планове, изготвени от експертни треньори.
Изгаряйте калории, ставайте по-силни и повишавайте нивото си на фитнес без нужда от фитнес зала и треньор!
ПЛАНОВЕ ЗА ОБУЧЕНИЕ, ПОДХОДЯЩИ ЗА ВСЯКО НИВО
34 Method определя най-подходящото ниво за вас, прави упражненията ефективни и приложими и настройва интензитета на тренировката за вас.
Тези нива се определят като начинаещи, средно напреднали и напреднали.
Началното и средното ниво са разделени на по 3 секции. Всеки епизод обхваща 16 тренировки в 4-седмични графици.
Advanced се състои от общосилови тренировки с висока интензивност и включва 16 тренировки, актуализирани на всеки 4 седмици с месечно планиране.
Ще продължите да напредвате с постоянно обновявани нива на трудност и ще тествате атлетичните си постижения, като си поставяте нови цели!
* ОБУЧЕНИЕ БЕЗ ОБОРУДВАНЕ КЪДЕТО ЖЕЛАЕТЕ
Вече сте свободни!
Започнете вашето фитнес приключение, ръководено от 34 метода, без нужда от място и оборудване!
Вие сте единственото оборудване, от което се нуждаете, за да сте във форма и по-здрави!
34 Планиране на метода; Той е проектиран с функционални фитнес движения с пълно телесно тегло и високоинтензивни тренировки, които можете да правите с една гиря или дъмбел.
Започнете промяната си, ускорете метаболизма си, бъдете активни и повишете нивото си на фитнес с пълномащабни тренировки, специално подготвени за вас.
Ще предизвиквате себе си всеки ден по пътя към целта си с постоянно обновявани тренировки, до които имате достъп, когато и където пожелаете!
Изгаряйте калории, ставайте по-силни и повишавайте нивото си на фитнес без нужда от фитнес зала и треньор!
ПЛАНОВЕ ЗА ОБУЧЕНИЕ, ПОДХОДЯЩИ ЗА ВСЯКО НИВО
34 Method определя най-подходящото ниво за вас, прави упражненията ефективни и приложими и настройва интензитета на тренировката за вас.
Тези нива се определят като начинаещи, средно напреднали и напреднали.
Началното и средното ниво са разделени на по 3 секции. Всеки епизод обхваща 16 тренировки в 4-седмични графици.
Advanced се състои от общосилови тренировки с висока интензивност и включва 16 тренировки, актуализирани на всеки 4 седмици с месечно планиране.
Ще продължите да напредвате с постоянно обновявани нива на трудност и ще тествате атлетичните си постижения, като си поставяте нови цели!
* ОБУЧЕНИЕ БЕЗ ОБОРУДВАНЕ КЪДЕТО ЖЕЛАЕТЕ
Вече сте свободни!
Започнете вашето фитнес приключение, ръководено от 34 метода, без нужда от място и оборудване!
Вие сте единственото оборудване, от което се нуждаете, за да сте във форма и по-здрави!
34 Планиране на метода; Той е проектиран с функционални фитнес движения с пълно телесно тегло и високоинтензивни тренировки, които можете да правите с една гиря или дъмбел.
Започнете промяната си, ускорете метаболизма си, бъдете активни и повишете нивото си на фитнес с пълномащабни тренировки, специално подготвени за вас.
Ще предизвиквате себе си всеки ден по пътя към целта си с постоянно обновявани тренировки, до които имате достъп, когато и където пожелаете!
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Снимки и видеоклипове, Активност в приложението и още 2
Данните се шифроват при предаване
Изтриването на данните не е възможно
Оценки и отзиви
4,8
41 отзива
Новите неща
Thanks for joining us on 34 Method.
This update includes
- a design improvement overall
- an improved welcome page with new ways on how to start your journey quicker and better
- a new profile page with easily-managed settings.
This update includes
- a design improvement overall
- an improved welcome page with new ways on how to start your journey quicker and better
- a new profile page with easily-managed settings.