Home Workouts for Men 30 days

Nexoft - Fitness Apps

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

Estás preparado para o desafío de 30 días de ab, ombreiro, peito e costas?

Non necesitas ningún equipo!

Para conseguir o teu paquete de 6 abdominales, únete ao reto de fitness de 30 días agora mesmo.

Esta aplicación gratuíta de adestramento corporal para homes axúdache a perder peso e a construír músculo na casa sen necesidade de equipamento.
Tómate uns minutos ao día con este mellor plan de adestramento para gañar músculo na casa, fai exercicio co teu peso corporal.

Que hai dentro da aplicación?

-Adestramentos diarios de corpo enteiro para homes
-Adelgazar na casa
-Non se precisa equipamento, exercicios de peso corporal
-Adestrador persoal que che adestra mediante instrucións de vídeo
-Diferentes adestramentos axeitados para todos os niveis, tanto para principiantes como para profesionais
-Recordatorio de exercicios diarios para que nunca esquezas facer exercicio
-Exercicios de estiramento antes dos adestramentos
-Adestramentos gratuítos de corpo enteiro, exercicios de peito, exercicios de pernas, exercicios de brazos, exercicios de graxa da barriga, exercicios de costas para homes
-Personaliza os teus propios adestramentos
-Adestramentos de queima de graxa
-Adestramento de forza do núcleo
- exercicio físico con mancuernas
-Retos de 30 días
-Hiit adestramentos
-7 minutos de adestramento, 15 minutos de adestramento, 45 minutos de adestramento
-Adestramentos de abdominales para homes
-Adestrador de fitness gratuíto
-Adestramento de perda de graxa e ganancia muscular


A aplicación de musculación para homes ofrece exercicios de corpo completo. Adestramentos de tríceps, adestramentos de bíceps, adestramentos de antebrazo
adestramentos de construción muscular das pernas, adestramentos básicos, adestramentos de abdominales e músculos para homes. Todas diferentes e todas moi eficientes.
Usando o teu peso corporal perda de peso e obtén abdominales en poucas semanas!

Os adestramentos HIIT (adestramento por intervalos de alta intensidade) para homes especialmente elaborados por un adestrador persoal profesional maximizarán a súa perda de graxa. Estes adestramentos de perda de graxa son axeitados para todos,
tanto principiante como profesional. Atoparás os mellores exercicios para o teu nivel.


Fai exercicio con adestrador de fitness na casa. Non é necesario ir ao ximnasio, nin equipo.
Proba estes mellores adestramentos diarios gratuítos e eficaces para homes. Descarga AGORA o adestramento na casa sen equipamento de Nexoft Mobile -
Adestramentos para a aplicación de adestramento de forza de musculación masculina para obter os mellores resultados!

Únete ao club de homes en forma agora mesmo! Mantén a saúde do teu corpo. Goza do exercicio na casa. non tes que pagar nada polo exercicio.

Se queres construír algún músculo do peito, o teu plan de adestramento do peito está preparado polo teu guía de fitness. Podes escoller exercicios para principiantes ou plans de adestramento avanzados.

Esta é a mellor aplicación de fitness para homes se non queres pagar nada polo exercicio.

Mira a transformación do teu corpo en 30 días e obtén o teu bíceps en 30 días.