StrongrFastr Meal & Gym Plans
רכישות מתוך האפליקציה
+100K
הורדות
PEGI 3
info
מידע על אפליקציה זו
Strongr Fastr אומר לך מה לאכול ואיזה אימונים לעשות כדי לעמוד ביעדי הכושר שלך - כולל איבוד שומן ובניית שרירים / טונוס וכן ירידה במשקל, נפח או שמירה על המשקל שלך.
זה נותן לך תוכנית ארוחות בריאה ומתאים לך שגרת אימון. תוכנית הארוחות עומדת בפקודות המאקרו שלך, מבטיחה שתקבל את הכמות הנכונה של חלבון וקלוריות וניתנת להתאמה אישית מלאה- החלף כל ארוחה באחת אחרת- Strongr Fastr מוודא את ההחלפה בריא ועונה גם על פקודות המאקרו שלך. אתה מקבל מתכונים פשוטים ורשימת מכולת פשוטה כדי להקל על קניות והכנת ארוחות.
שגרות האימון מתאימות ללוח הזמנים, המטרות והציוד שלך ויכולות להיות במשקל או משקל גוף ויכולות לכלול קרדיו. שגרות טעונות מראש כוללות Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP ו-GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT routine, PHUL routine, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, PPL שגרות, כולן מוכחות. שגרות פיתוח גוף או הרמת כוח.
למה Strongr Fastr?
תוכניות הארוחות שלנו הן נקיות, מציאותיות וגמישות ויעדי התזונה מבוססים על עקרונות הליבה של דיאטה גמישה ותזונה לפיתוח גוף - לוודא שיש להם את הכמות הנכונה של קלוריות בחלבון. המתכונים הבריאים שלנו טעימים אך פשוטים ואינם דורשים חבורה של מזון בריאות מוזר ויקר, מה שהופך את קל לך לעמוד בתוכנית. אכילה נקייה מעולם לא הייתה קלה יותר. השגרה כולן שימשו מיליונים כדי לסייע בבניית שרירים ושריפת שומן. Strongr Fastr הוא המאמן האישי הנייד שלך שמוציא את כל העבודה והמחקר של יצירת תוכנית אימונים משלך ותוכנית ארוחות המותאמות למטרות שלך. זה עוזר לך להיכנס לכושר, לבנות שרירים, להגביר כוח ולרדת במשקל - מהר יותר.
מתכנן ארוחות-
• תוכניות ארוחות בריאות הבנויות סביב יעדי המקרו-נוטריינטים שלך- היא קובעת את היעדים עבורך או שאתה יכול להזין את היעדים שלך
• מאגר של מאות מתכונים קלים, מהירים, בריאים ונקיים
• הוסף מתכונים משלך
• ניתן להתאמה אישית מלאה- החלף כל ארוחה באחרת העונה על פקודות המאקרו שלך (IIFYM- אם היא מתאימה לפקודות המאקרו שלך)
• מותאם אישית לפי תקציב המכולת שלך
• כולל רשימת קניות מסודרת
• תומך בתכנון ארוחות קבוצתיות
• מתאים באופן אוטומטי את יעדי התזונה שלך לאורך זמן
• תומך בתזונה סטנדרטית, צמחונית, טבעונית, קטו, דלת פחמימות, פליאו והגבלות תזונתיות כולל מוצרי חלב, לקטוז, ביצים, בוטנים, אגוזי עץ, סויה, גלוטן, דגים ורכיכות
שגרת פעילות גופנית:
• התאמת תוכנית אימונים העונה על לוח הזמנים, היעדים וצרכי הציוד שלך
• בחר מתוך כל אחת מהשגרות הטעונות מראש כולל: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, שיטת GZCLP ו-GZCL, שיטת טקסס, Madcow 5x5, שגרת PHAT, שגרת PHUL, שגרת נפחים גנרית של Lyle McDonald's ו-PPL
• יכולת שילוב אירובי
• הוראות וידאו מציגות צורה נכונה
• תכניות אימון פרוגרסיביות משלבות שריפת שומן ובניית שרירים
• התקדמות אוטומטית- מבטיחה שתמשיך להתקדם
ראה את ההתקדמות שלך שעות נוספות:
• טבלאות התקדמות של ירידה/עלייה במשקל
• טבלאות התקדמות לתרגילים ונפח בודדים
תכונות מתקדמות:
• עריכת שגרות אימון, כולל היכולת להוסיף מחזוריות עם מספר מחזורי אימון, התקדמות אוטומטית של תרגילים או התקדמות אוטומטית של תרגילים
• הזן יעדי תזונה משלך (קלוריות, חלבון, פחמימות, סיבים)
שגרות אימון והמלצות מאקרו הן בחינם. שדרג לפרימיום עבור פונקציונליות תכנון הארוחות - כולל ניסיון חינם.
תמיכה: philip@strongrfastr.com
פניות עסקיות: mary@strongrfastr.com
אתר אינטרנט: https://www.strongrfastr.com/
יש בעיות או הצעות לתכונות? תודיע לנו! אנחנו מאזינים טובים.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
טוויטר: @StrongrFastrApp
זה נותן לך תוכנית ארוחות בריאה ומתאים לך שגרת אימון. תוכנית הארוחות עומדת בפקודות המאקרו שלך, מבטיחה שתקבל את הכמות הנכונה של חלבון וקלוריות וניתנת להתאמה אישית מלאה- החלף כל ארוחה באחת אחרת- Strongr Fastr מוודא את ההחלפה בריא ועונה גם על פקודות המאקרו שלך. אתה מקבל מתכונים פשוטים ורשימת מכולת פשוטה כדי להקל על קניות והכנת ארוחות.
שגרות האימון מתאימות ללוח הזמנים, המטרות והציוד שלך ויכולות להיות במשקל או משקל גוף ויכולות לכלול קרדיו. שגרות טעונות מראש כוללות Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP ו-GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT routine, PHUL routine, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, PPL שגרות, כולן מוכחות. שגרות פיתוח גוף או הרמת כוח.
למה Strongr Fastr?
תוכניות הארוחות שלנו הן נקיות, מציאותיות וגמישות ויעדי התזונה מבוססים על עקרונות הליבה של דיאטה גמישה ותזונה לפיתוח גוף - לוודא שיש להם את הכמות הנכונה של קלוריות בחלבון. המתכונים הבריאים שלנו טעימים אך פשוטים ואינם דורשים חבורה של מזון בריאות מוזר ויקר, מה שהופך את קל לך לעמוד בתוכנית. אכילה נקייה מעולם לא הייתה קלה יותר. השגרה כולן שימשו מיליונים כדי לסייע בבניית שרירים ושריפת שומן. Strongr Fastr הוא המאמן האישי הנייד שלך שמוציא את כל העבודה והמחקר של יצירת תוכנית אימונים משלך ותוכנית ארוחות המותאמות למטרות שלך. זה עוזר לך להיכנס לכושר, לבנות שרירים, להגביר כוח ולרדת במשקל - מהר יותר.
מתכנן ארוחות-
• תוכניות ארוחות בריאות הבנויות סביב יעדי המקרו-נוטריינטים שלך- היא קובעת את היעדים עבורך או שאתה יכול להזין את היעדים שלך
• מאגר של מאות מתכונים קלים, מהירים, בריאים ונקיים
• הוסף מתכונים משלך
• ניתן להתאמה אישית מלאה- החלף כל ארוחה באחרת העונה על פקודות המאקרו שלך (IIFYM- אם היא מתאימה לפקודות המאקרו שלך)
• מותאם אישית לפי תקציב המכולת שלך
• כולל רשימת קניות מסודרת
• תומך בתכנון ארוחות קבוצתיות
• מתאים באופן אוטומטי את יעדי התזונה שלך לאורך זמן
• תומך בתזונה סטנדרטית, צמחונית, טבעונית, קטו, דלת פחמימות, פליאו והגבלות תזונתיות כולל מוצרי חלב, לקטוז, ביצים, בוטנים, אגוזי עץ, סויה, גלוטן, דגים ורכיכות
שגרת פעילות גופנית:
• התאמת תוכנית אימונים העונה על לוח הזמנים, היעדים וצרכי הציוד שלך
• בחר מתוך כל אחת מהשגרות הטעונות מראש כולל: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, שיטת GZCLP ו-GZCL, שיטת טקסס, Madcow 5x5, שגרת PHAT, שגרת PHUL, שגרת נפחים גנרית של Lyle McDonald's ו-PPL
• יכולת שילוב אירובי
• הוראות וידאו מציגות צורה נכונה
• תכניות אימון פרוגרסיביות משלבות שריפת שומן ובניית שרירים
• התקדמות אוטומטית- מבטיחה שתמשיך להתקדם
ראה את ההתקדמות שלך שעות נוספות:
• טבלאות התקדמות של ירידה/עלייה במשקל
• טבלאות התקדמות לתרגילים ונפח בודדים
תכונות מתקדמות:
• עריכת שגרות אימון, כולל היכולת להוסיף מחזוריות עם מספר מחזורי אימון, התקדמות אוטומטית של תרגילים או התקדמות אוטומטית של תרגילים
• הזן יעדי תזונה משלך (קלוריות, חלבון, פחמימות, סיבים)
שגרות אימון והמלצות מאקרו הן בחינם. שדרג לפרימיום עבור פונקציונליות תכנון הארוחות - כולל ניסיון חינם.
תמיכה: philip@strongrfastr.com
פניות עסקיות: mary@strongrfastr.com
אתר אינטרנט: https://www.strongrfastr.com/
יש בעיות או הצעות לתכונות? תודיע לנו! אנחנו מאזינים טובים.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
טוויטר: @StrongrFastrApp
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
מה חדש
-bug fixes
