Moodcare: Therapy

Moodcare

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Moodcare는 긍정적 심리학 기반 대화와 CBT 기술을 결합하여 자가 치료를 통해 불안과 우울증을 완화하는 데 도움을 주는 자기 관리 동반자입니다.

무드케어는 검증된 자기관리 방법으로 휴식의 동반자입니다. 우리는 명상 기술을 통해 마음챙김에 이르는 길에 동행하고 정신 건강에 긍정적인 변화를 가져올 수 있도록 지원합니다.

Moodcare는 AI 챗봇 Moody로 연습할 수 있는 치료실에서 채택한 50개 이상의 검증된 항스트레스 인지 행동 치료(CBT) 활동을 제공합니다. Moody는 자기 관리를 최우선으로 생각하기 위해 항상 채팅할 준비가 되어 있습니다. 웰빙을 돌볼 시간이 왔습니다.

긍정 심리학은 최고의 정신 건강 솔루션을 제공하는 무드케어의 원동력입니다. 기분 추적기를 사용하면 AI 챗봇 Moody가 감정적 여정을 추적할 수 있습니다. Moody는 명상, 마음 챙김, CBT 또는 동기 부여에서 불안 완화에 이르는 주제에 대한 주간 프로그램 등 최고의 자기 관리 방법을 제안합니다. 마음을 편안하게 하고 잘 자고, 스트레스 관리 방법을 배우고, 감사 일기를 쓰고, 정신 건강에 대한 관점을 바꾸세요.

Moodcare는 무엇을 제공합니까?

AI 친구 무디와 채팅해보세요!

귀하의 챗봇 친구 Moody는 귀하의 우여곡절을 듣고 싶어합니다! 무디(Moody)가 검증된 최고의 자기 치료 심리학 방법을 알려드립니다.

Moody는 기분을 좋게 해주는 CBT 기반 심리학 방법의 대규모 컬렉션을 보유하고 있습니다. 우리는 당신의 정신 건강을 걱정하기 때문입니다.

Moody는 귀하가 항스트레스 및 불안 완화 활동을 연습하는 동안 기분 추적기를 사용하여 가능한 최선의 방법으로 귀하를 안내할 것입니다. Moody와 함께 치료할 준비가 되셨나요?

건강한 습관을 기르기 위한 주간 프로그램

지친 하루를 보내고 나면 잠을 잘 못 자나요? 아니면 필요한 동기를 찾을 수 없나요?

Moodcare의 주간 프로그램은 우울증, 수면, 불안, 동기 부여 및 관계에 중점을 둡니다. 이 프로그램은 주제에 대한 심리학 기반 지식과 적절한 마음챙김 명상 운동을 제공합니다. 기분 추적기를 사용하여 어떤 프로그램이 필요한지 알아보세요. 치료실에서 검증된 심리기법을 활용해보세요. 더 쉽게 긴장을 풀고 정신 건강을 강화하세요!

구호를 위한 항스트레스 운동

마음챙김 명상 운동의 대규모 컬렉션이 여러분을 기다리고 있습니다. 기분 추적기는 당신에게 가장 적합한 운동을 보여줍니다. 정신건강 관리를 위한 자기관리의 첫 단계를 밟아보세요.

행복 상자: 순간적으로 웃으세요

당신을 웃게 만드는 것이 우리가 바라는 일입니다!

인간의 삶의 기쁨의 순간을 담은 무드케어의 행복박스는 미소를 잊지 않게 해줄 것입니다. 게다가 기분을 좋게 만들어주는 명상 기법도 사용할 수 있습니다!

좋은 것에 집중하는 감사 일기

무드케어의 감사 일기는 기분이 나쁠 때 인생에서 가장 좋았던 부분을 생각나게 해줄 것입니다. 감사 일기를 쓰고 의욕을 북돋우며 AI 챗봇 Moody와 채팅하여 좋은 일에 집중하세요!

Moodcare가 당신의 삶을 변화시키는 이유는 무엇입니까?

무드케어는 모든 감정을 포용합니다! 그러니 슬픔이나 스트레스에만 도움이 된다고 생각하지 마세요. 여러분의 즐거운 순간도 듣고 싶습니다.