34 Method
Blerje përmes aplikacionit
4,8star
41 komente
1 mijë+
shkarkime
PEGI 3
info
Rreth këtij aplikacioni
Trajnoni ku të doni me plane të personalizuara të përgatitura nga trajnerë ekspertë.
Digjni kalori, bëhuni më të fortë dhe rrisni nivelin tuaj të fitnesit pa pasur nevojë për palestër dhe trajner!
PLANET E TRAJNIMIT TË PËRSHTATSHËM PËR ÇDO NIVELE
34 Metoda përcakton nivelin më të përshtatshëm për ju, i bën ushtrimet efikase dhe të zbatueshme dhe rregullon intensitetin e stërvitjes për ju.
Këto nivele përcaktohen si fillestar, i mesëm dhe i avancuar.
Niveli fillestar dhe i mesëm ndahen në 3 seksione secila. Çdo episod mbulon 16 stërvitje në oraret 4-javore.
Advanced përbëhet nga stërvitje me forcë të përgjithshme me intensitet të lartë dhe përfshin 16 stërvitje të përditësuara çdo 4 javë me planifikim mujor.
Do të vazhdoni të përparoni me nivele vështirësish të rinovuara vazhdimisht dhe do të testoni performancën tuaj atletike duke vendosur qëllime të reja!
* TRAJNIM PA PAJISJE KU DËSHIRONI
Ju jeni të lirë tani!
Filloni aventurën tuaj të fitnesit të udhëhequr nga Metoda 34, pa pasur nevojë për hapësirë dhe pajisje!
Ju jeni e vetmja pajisje që ju nevojitet për të qenë më në formë dhe më të shëndetshme!
34 Planifikimi i metodës; Është projektuar me lëvizje funksionale fitnesi me peshë të plotë trupore dhe stërvitje me intensitet të lartë që mund t'i bëni me një kazan të vetëm ose një trap.
Filloni ndryshimin tuaj, përshpejtoni metabolizmin tuaj, jini aktiv dhe rrisni nivelin tuaj të fitnesit me stërvitje në shkallë të plotë të përgatitura posaçërisht për ju.
Do ta sfidoni veten çdo ditë në rrugën drejt qëllimit tuaj me stërvitje të rinovuara vazhdimisht, ku mund t'i qaseni kurdo dhe ku të dëshironi!
Digjni kalori, bëhuni më të fortë dhe rrisni nivelin tuaj të fitnesit pa pasur nevojë për palestër dhe trajner!
PLANET E TRAJNIMIT TË PËRSHTATSHËM PËR ÇDO NIVELE
34 Metoda përcakton nivelin më të përshtatshëm për ju, i bën ushtrimet efikase dhe të zbatueshme dhe rregullon intensitetin e stërvitjes për ju.
Këto nivele përcaktohen si fillestar, i mesëm dhe i avancuar.
Niveli fillestar dhe i mesëm ndahen në 3 seksione secila. Çdo episod mbulon 16 stërvitje në oraret 4-javore.
Advanced përbëhet nga stërvitje me forcë të përgjithshme me intensitet të lartë dhe përfshin 16 stërvitje të përditësuara çdo 4 javë me planifikim mujor.
Do të vazhdoni të përparoni me nivele vështirësish të rinovuara vazhdimisht dhe do të testoni performancën tuaj atletike duke vendosur qëllime të reja!
* TRAJNIM PA PAJISJE KU DËSHIRONI
Ju jeni të lirë tani!
Filloni aventurën tuaj të fitnesit të udhëhequr nga Metoda 34, pa pasur nevojë për hapësirë dhe pajisje!
Ju jeni e vetmja pajisje që ju nevojitet për të qenë më në formë dhe më të shëndetshme!
34 Planifikimi i metodës; Është projektuar me lëvizje funksionale fitnesi me peshë të plotë trupore dhe stërvitje me intensitet të lartë që mund t'i bëni me një kazan të vetëm ose një trap.
Filloni ndryshimin tuaj, përshpejtoni metabolizmin tuaj, jini aktiv dhe rrisni nivelin tuaj të fitnesit me stërvitje në shkallë të plotë të përgatitura posaçërisht për ju.
Do ta sfidoni veten çdo ditë në rrugën drejt qëllimit tuaj me stërvitje të rinovuara vazhdimisht, ku mund t'i qaseni kurdo dhe ku të dëshironi!
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Fotografitë dhe videot, Aktiviteti i aplikacionit dhe 2 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,8
41 komente
Ç'të reja ka
Thanks for joining us on 34 Method.
This update includes
- a design improvement overall
- an improved welcome page with new ways on how to start your journey quicker and better
- a new profile page with easily-managed settings.
This update includes
- a design improvement overall
- an improved welcome page with new ways on how to start your journey quicker and better
- a new profile page with easily-managed settings.