WOWBODY: Weight loss for women

WOWBODY

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

WOWBODY ဖြင့် သင့်စံပြကိုယ်လုံးကိုယ်ထည်ကို ရယူပါ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

WOWBODY ဖြင့် သင့်စံပြကိုယ်လုံးကိုယ်ထည်ကို ရယူပါ

အမျိုးသမီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ပြီး အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်း တစ်ခုစီကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ရည်ရွယ်သည့် သီးသန့် အမျိုးသမီး အစီအစဉ်။ အဆီလောင်ကျွမ်းမှုအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ သင်၏ရင်းနှီးသောကြွက်သားများကို သန်မာစေခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ သင်တန်းဆရာများမှ မျှတသော အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းများ ပါဝင်သည်။

WOWBODY ဖြင့် အိမ်တွင် နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်း တစ်ခုစီဖြင့် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များ ကို ရရှိပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ပရိုဂရမ်သည် သင့်ခရီးတွင် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ယူကရိန်းသင်တန်းဆရာ Anita Lutsenko နှင့် Julia Bogdan တို့မှ ဖန်တီးထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
ForegroundService နှင့် မီဒီယာဖွင့်ခြင်းတို့ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏နားကြပ်ကိုဖွင့်၍ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုကျော်လွန်ရန်အာရုံစိုက်နေစဉ် နောက်ခံတွင် သင်အကြိုက်ဆုံး "အမျိုးသမီးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း" ဗီဒီယိုများကို ဆက်လက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

WOWBODY သည် သင့်အား ကူညီပေးပါမည်-

ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိရန် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကို ရွေးပါ

အထူးအမာခံလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ဗိုက်အဆီကျခြင်းနှင့် ဖောရောင်ခြင်း

အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများအတွက် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေရန် သင့်လျော်သော စားသောက်မှု အလေ့အထကို ထူထောင်ပါ

ကိုယ်အလေးချိန်မတက်စေရန်နှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် ဗိုက်သားလေ့ကျင့်ခန်းများကို အောင်မြင်စွာလုပ်ဆောင်ရန် အစားအသောက်ကိုရွေးချယ်ပါ

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို အရည်အသွေးပြည့်မီစွာ အာရုံစိုက်ပါ

အမျိုးသမီးများအတွက် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို ချစ်မြတ်နိုးပါ

အိမ်တွင် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီမှ အထူးပျော်ရွှင်မှုကို ရယူပါ။

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ပြန်လည်ဖန်တီးပြီး သင့်လျော်သော အမျိုးသမီး ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ကို ထိန်းသိမ်းပါ

အမျိုးသမီးများအတွက် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပြီးနောက် သင်ကိုယ်တိုင်၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဗားရှင်းဖြစ်လာပါ

ထိရောက်သောလမ်းညွှန်မှုအတွက် သင့်နည်းပြများနှင့် ဆက်သွယ်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရိုဂရမ်သည် အောက်ပါတို့ကို ကမ်းလှမ်းသည်-

အမျိုးသမီးများအတွက် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် သင်၏အတွေ့အကြုံကို တိုးတက်စေရန်အတွက် ထူးခြားသောနည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ ကြွက်သားများအတွက် တစ်ကိုယ်လုံးအတွင်းကျကျ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

အိမ်တွင်အလုပ်လုပ်သော အမျိုးသမီးများအတွက် ဗိုက်အဆီကျစေရန် ကူညီပေးသည့် စိတ်ကြိုက်မီနူးဖြင့် အိမ်တွင် ခွဲထွက်ရန် ဘေးကင်းသော ပြင်ဆင်မှုလမ်းညွှန်ချက်။

သင့်လျော်သော အာဟာရနှင့် သီးသန့်ပေါင်းစပ်ထားသော အစားအစာများ၊ အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ရေးဆရာမှ ရွေးချယ်ထားပါသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစားများ- လေ့ကျင့်ခန်း၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ timer on cardio နှင့် ပြဿနာရပ်ဝန်း လေ့ကျင့်မှု အပါအဝင်။

အိမ်တွင် အမျိုးသမီးများ လေ့ကျင့်မှုကို ပံ့ပိုးရန် အသေးစိတ် 1,500 kcal မီနူး။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ရေးတွင် သင့်အောင်မြင်မှုကို ခြေရာခံပြီး သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကို ရေတွက်သည့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် Healthkit အက်ပ်တစ်ခု၊ ၎င်းသည် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိန်းထားနိုင်ပြီး ပိုမိုထိရောက်ပြီး ဟန်ချက်ညီသောပုံသဏ္ဍာန်ကိုရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက် အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ဗိုက်သားလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် သီးခြားအစီအစဉ်။

လိုအပ်သော ပစ္စည်း-

ကော်ဇော

သဘာပတိ

အထူးစက်ကိရိယာများမလိုအပ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏အစီအစဉ်ကြောင့် အိမ်တွင် အမျိုးသမီးများ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ပိုအဆင်ပြေပါသည်။
လိုအပ်သောအချိန်-

35 မိနစ်/ရက် 🔥

ကျွန်ုပ်တို့၏ မျှတသော အစားအသောက်အစီအစဉ်သည် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးသည်-

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် သင့်လျော်သော အာဟာရကို ညှိပေးသည်

အိမ်တွင် အမျိုးသမီးများ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အတွက် ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်ထားသော သင့်လျော်သော ပေါင်းစပ်အစားအစာများ

ကိုယ်အလေးချိန် လျင်မြန်လွယ်ကူစေရန်အတွက် အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစားအစာများ

သင့်အမျိုးသမီး ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ သင်တန်းဆရာများမှ ရွေးချယ်ထားသော အစားအစာများ

HealthKit အက်ပ်နှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ WOWBODY သည် သင့်အား မိန်းမဆန်သောအသွင်အပြင်၊ လှပသောကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် တင်းမာသောအသားအရေကိုရရှိရန် ကူညီပေးသည်။ ဤအံ့သြဖွယ်အက်ပ်သည် အိမ်တွင် အမျိုးသမီးများ၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
WOWBODY သည် သင့်အတွက် စိတ်ကြိုက်အာဟာရနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လွယ်ကူပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော ဗိုက်အဆီကျစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်အလိုရှိရာတိုင်းတွင် အချိန်မရွေး လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ကူညီပေးကြပါစို့။
အောင်မြင်ကြောင်းအာမခံပါသည်။💯
ကျွန်ုပ်တို့၏ သင်တန်းဆရာများနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ၏ လမ်းညွှန်ချက်ကို လိုက်နာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ WOWBODY အက်ပ်တွင်၊ တိုင်းတာမှုများကို မှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက် သင်၏ပုံများကို အပ်လုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြံ့ခိုင်ရေးအား ရည်စူးထားသော အမျိုးသမီးများ၏ မျိုးနွယ်စုတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။
WOWBODY သည် အမျိုးသမီးများအတွက် အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်သည်။
ပိုမိုသိရှိရန် 👇 Facebook နှင့် Instagram တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို Follow လုပ်ပါ။

https://instagram.com/wowbody_en
https://www.facebook.com/wowbodyen