Houvast
10 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Houvast bied wenke en hulpmiddels om ander wat sielkundige probleme ervaar (spanning, uitbranding, verslawing, ...) en om 'n skokkende gebeurtenis (motorongeluk, dood, ...) die hoof te bied.
Help ander
Handhold help jou om ander (jong) volwassenes te help as hulle sukkel.
• Hoe herken jy stres, depressie, selfmoordgedagtes ... by iemand?
• Hoe begin u 'n gesprek hieroor?
• Waar en hoe kan iemand gaan vir gespesialiseerde, professionele hulp?
• Sê nou iemand verloor heeltemal beheer en gaan deur 'n krisis?
• Hoe hou jy aan om na jouself te sorg as jy ander help?
Die app bevat 'n biblioteek (met 'n magdom inligting oor temas soos depressie, angs en selfbesering), 'n oorsig van professionele hulporganisasies in Vlaandere, 'n aantal instrumente om (voort te gaan) goed na jouself om te sien en 'n krisisknoppie waarmee jy onmiddellike krisishulp kan bied as iemand beheer heeltemal verloor.
Hanteer 'n skok
Handhold help jou om 'n skokkende gebeurtenis, soos 'n ongeluk of dood, die hoof te bied.
• Wat is 'normale' reaksies na 'n skokkende gebeurtenis?
• Hoe sorg jy vir jouself na 'n skok?
• Hoe kan u met u kinders oor so 'n situasie praat?
Die app bevat 'n biblioteek (met inligting oor die hantering, praat oor en die hantering van 'n skok), sowel as 'n oorsig van professionele hulporganisasies in Vlaandere, en 'n aantal hulpmiddels om (aan te hou) om vir jouself te sorg.
Sorg vir jouself
Die Houvast-app bevat 'n aantal unieke instrumente wat u help om ekstra na u om te sien.
• In die dagboek kan u met die druk van 'n knoppie byhou hoe u vaar.
• Die Me-time oomblikke help u om te ontspan en ruimte in u kop te skep.
• U kan maklik kontak maak met mense wat u vertrou via die netwerkinstrument.
• Met die selfversorgingsplan verhoog u u weerbaarheid en berei u voor om moeilike situasies die hoof te bied.
Aandag! Hierdie inligting is nie 'n plaasvervanger vir professionele hulp nie. Kontak die nooddienste (skakel 112) as iemand deur 'n krisis gaan. Vir alle ander vrae kan u die huisdokter, die Sentrum vir Algemene Welsynswerk (CAW) en Tele-ontvangs (106) kontak.
Help ander
Handhold help jou om ander (jong) volwassenes te help as hulle sukkel.
• Hoe herken jy stres, depressie, selfmoordgedagtes ... by iemand?
• Hoe begin u 'n gesprek hieroor?
• Waar en hoe kan iemand gaan vir gespesialiseerde, professionele hulp?
• Sê nou iemand verloor heeltemal beheer en gaan deur 'n krisis?
• Hoe hou jy aan om na jouself te sorg as jy ander help?
Die app bevat 'n biblioteek (met 'n magdom inligting oor temas soos depressie, angs en selfbesering), 'n oorsig van professionele hulporganisasies in Vlaandere, 'n aantal instrumente om (voort te gaan) goed na jouself om te sien en 'n krisisknoppie waarmee jy onmiddellike krisishulp kan bied as iemand beheer heeltemal verloor.
Hanteer 'n skok
Handhold help jou om 'n skokkende gebeurtenis, soos 'n ongeluk of dood, die hoof te bied.
• Wat is 'normale' reaksies na 'n skokkende gebeurtenis?
• Hoe sorg jy vir jouself na 'n skok?
• Hoe kan u met u kinders oor so 'n situasie praat?
Die app bevat 'n biblioteek (met inligting oor die hantering, praat oor en die hantering van 'n skok), sowel as 'n oorsig van professionele hulporganisasies in Vlaandere, en 'n aantal hulpmiddels om (aan te hou) om vir jouself te sorg.
Sorg vir jouself
Die Houvast-app bevat 'n aantal unieke instrumente wat u help om ekstra na u om te sien.
• In die dagboek kan u met die druk van 'n knoppie byhou hoe u vaar.
• Die Me-time oomblikke help u om te ontspan en ruimte in u kop te skep.
• U kan maklik kontak maak met mense wat u vertrou via die netwerkinstrument.
• Met die selfversorgingsplan verhoog u u weerbaarheid en berei u voor om moeilike situasies die hoof te bied.
Aandag! Hierdie inligting is nie 'n plaasvervanger vir professionele hulp nie. Kontak die nooddienste (skakel 112) as iemand deur 'n krisis gaan. Vir alle ander vrae kan u die huisdokter, die Sentrum vir Algemene Welsynswerk (CAW) en Tele-ontvangs (106) kontak.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar