Zurich vitaparcours
10 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Kursusvinder, opleidingshulpmiddel en spoorsnyer op alle Zürich vitaparcourse
Meer verskeidenheid wanneer jy op een van die 500 Zürich vitaparcours in Switserland oefen:
. Vind Zurich vita parcours
. individuele opleidingsplanne
. nuwe oefeninge en wenke en truuks
. Opsporing en ontleding
. deel en motiveer met vriende
VIND ZURICH VITA PARCOURS
Vind die Zürich vitaparcours naby jou. Of dit nou is waar jy woon, werk of met vakansie is.
INDIVIDUELE OPLEIDINGSPLANNE – ONTWIKKEL DEUR BASPO
Wat wil jy vandag op jou kursus doen? Wil jy 'n volle liggaam oefensessie doen? Krag- of uithouvermoë opleiding? Of wil jy eerder iets vir jou mobiliteit doen? Kies wat jou vandag pas en bepaal hoe intensief jy wil oefen afhangende van die oefening en aantal herhalings. Stoor jou plan vir verdere opleiding of deel dit met jou vriende.
NUWE OEFENINGE EN WENKE & TRUKKE
Met ongeveer 100 oefeninge - van maklik tot moeilik - sal jou opleiding op die Zurich vitaparcours selfs meer gevarieerd wees. Alle oefeninge is getoets en goedgekeur deur die Switserse Federale Instituut vir Sport Magglingen, EHSM. En die vele wenke en truuks oor opleiding, die bos en veiligheid wys jou wat goeie opleiding is en lei jou direk na dinge wat die moeite werd is om te weet van die BFU, die adviessentrum vir ongelukvoorkoming.
OPSPORING EN ANALISE
Begin en doen jou opleiding op die Zurich vitaparcours met jou gekose opleidingsplan. Volg die afstand van die kursus, die duur en die aantal oefeninge wat jy gedoen het. Na die hardloop, vergelyk die hardlooptyd op jou baan met mense van jou ouderdom. 'n Oorsig van alle oefensessies wys jou jou opleidingsuksesse en voltooide oefenlopies in jou geselekteerde tydperk.
SHARE EN MOTIFISEER MET VRIENDE
Diegene wat baie met die toepassing oefen, sal beloon word. Versamel toekennings en kry 'n geskenk. Na die hardloop kan jy ook jou oefenoomblik en jou oefenplan met vriende deel. Miskien sal hulle jou by jou volgende opleidingsessie op die kursus vergesel?
Die Zürich vitaparcours is gratis toeganklik vir almal, enige tyd, enige plek.
https://www.zurichvitaparcours.ch/de/Info
Meer verskeidenheid wanneer jy op een van die 500 Zürich vitaparcours in Switserland oefen:
. Vind Zurich vita parcours
. individuele opleidingsplanne
. nuwe oefeninge en wenke en truuks
. Opsporing en ontleding
. deel en motiveer met vriende
VIND ZURICH VITA PARCOURS
Vind die Zürich vitaparcours naby jou. Of dit nou is waar jy woon, werk of met vakansie is.
INDIVIDUELE OPLEIDINGSPLANNE – ONTWIKKEL DEUR BASPO
Wat wil jy vandag op jou kursus doen? Wil jy 'n volle liggaam oefensessie doen? Krag- of uithouvermoë opleiding? Of wil jy eerder iets vir jou mobiliteit doen? Kies wat jou vandag pas en bepaal hoe intensief jy wil oefen afhangende van die oefening en aantal herhalings. Stoor jou plan vir verdere opleiding of deel dit met jou vriende.
NUWE OEFENINGE EN WENKE & TRUKKE
Met ongeveer 100 oefeninge - van maklik tot moeilik - sal jou opleiding op die Zurich vitaparcours selfs meer gevarieerd wees. Alle oefeninge is getoets en goedgekeur deur die Switserse Federale Instituut vir Sport Magglingen, EHSM. En die vele wenke en truuks oor opleiding, die bos en veiligheid wys jou wat goeie opleiding is en lei jou direk na dinge wat die moeite werd is om te weet van die BFU, die adviessentrum vir ongelukvoorkoming.
OPSPORING EN ANALISE
Begin en doen jou opleiding op die Zurich vitaparcours met jou gekose opleidingsplan. Volg die afstand van die kursus, die duur en die aantal oefeninge wat jy gedoen het. Na die hardloop, vergelyk die hardlooptyd op jou baan met mense van jou ouderdom. 'n Oorsig van alle oefensessies wys jou jou opleidingsuksesse en voltooide oefenlopies in jou geselekteerde tydperk.
SHARE EN MOTIFISEER MET VRIENDE
Diegene wat baie met die toepassing oefen, sal beloon word. Versamel toekennings en kry 'n geskenk. Na die hardloop kan jy ook jou oefenoomblik en jou oefenplan met vriende deel. Miskien sal hulle jou by jou volgende opleidingsessie op die kursus vergesel?
Die Zürich vitaparcours is gratis toeganklik vir almal, enige tyd, enige plek.
https://www.zurichvitaparcours.ch/de/Info
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
