Artritis Jig uriensuur Dieet is 'n gratis artikels wat inligting bevat oor jig artritis of hoë uriensuur siekte simptome veroorsaak behandeling dieet en voedsel wenke. Gout is 'n soort van artritis veroorsaak word deur 'n hoë opbou van uriensuur kristalle in die gewrigte. Uriensuur is 'n uiteensetting produk van puriene wat deel is van baie kos wat ons eet.
kristallisasie van uriensuur verbindings in gewrigte kan pynlik aanval van artritis, nierstene veroorsaak, en indien dit nie behandel kan versigtig ook verstopping van die nier filter buisies met uriensuur kristalle veroorsaak, wat lei tot nierversaking.
Die klein gesamentlike aan die voet van die groottoon is die mees algemene webwerf vir 'n aanval.
Ander gewrigte wat kan beïnvloed sluit in die enkels, knieë, polse, vingers, en elmboë. In sommige pasiënte die akute pyn is so intens dat selfs 'n bed neer te raak van die tone veroorsaak erge pyn. Mense kan jig ervaar met neerslae van uriensuur kristalle in hul vinger gewrigte.
Vetsug, oormatige gewigstoename, matige tot swaar alcoholconsumption, hoë bloeddruk, en abnormale nierfunksie is een van die algemeenste risikofaktore vir die ontwikkeling van jig. Sekere dwelms en siektes kan ook verhoogde vlakke van uriensuur veroorsaak. Ook, hipotireose pasiënte is 'n verhoogde risiko van die ontwikkeling jig.
Die eet van gesonde dieet en 'n gesonde lewenstyl kan help cope met die situasie.
Pasiënte met die hoë bloed uriensuur vlakke beperk van die eet van 'n hoë proteïen dieet, want die purien inhoud in voedsel soos pulse, rooi vleis, volroom suiwelprodukte is hoog. Hulle moet streng vermy orrel vleis.
Die handhawing van voldoende vloeistofinname of drink baie water en gesonde vloeistowwe help voorkom jig aanvalle en verminder die risiko van niersteen vorming in mense met jig.
Voedsel wat ryk is in vitamien C soos suurlemoen, naartjies, lemoene help ook in die verlaging van die uriensuur vlakke.
So eet 'n gesonde en gebalanseerde dieet, doen gereelde oefening, gee behoorlike res van die terrein van jig aanval.
Opgedateer op
15 Mrt. 2024