Skep unieke joga-reekse wat gebou is rondom 'n piekpos. Poses word aanbeveel op grond van die klasvlak en piekpos wat u kies.
1) Kies klasvlak
Begin deur die klasvlak te kies, óf Beginner óf Intermediêr +, waarvoor u 'n reeks wil skep.
2) Kies Peak Pose
Sodra u 'n klasvlak kies, sal 'n gefilterde lys van piekposisies geskik wees vir daardie vlak.
3) Bou u reeks
Aanbevole houdings word aangebied in kategorieë opwarming, staan en balans, agterbuig, sit en afkoel, gebaseer op die gekose houding en klasvlak. Daar is meer posisies in elke kategorie as wat u in een reeks sou gebruik om u in staat te stel om verskillende joga-reekse vir elke houding te skep.
4) Stoor en druk
Die joga-reekse wat u skep, kan dan gedruk, gestoor, geredigeer en uitgevee word.
__________
Peak Pose Premium lidmaatskap
Hierdie inligting bevat gratis inhoud, maar benodig 'n intekening om die inhoud te ontsluit. Premielidmaatskap word maandeliks gehef. As premium lid het u volle toegang tot alle premies.
'N Volledige intekening is slegs $ 2,99 USD per maand.
U lidmaatskap word outomaties hernu tensy dit ten minste 24 uur voor die hernuwingsdatum gekanselleer word.
As u u intekening kanselleer, het u nie meer toegang tot reekse wat met premieposisies geskep word nie. Rye wat met gratis inhoud geskep word, sal steeds in u rekening beskikbaar wees. U kan u premieposisies en -reekse te eniger tyd herstel deur weer in te teken.
Deur voort te gaan, stem u in tot ons bepalings en voorwaardes (https://www.peakposeapp.com/terms.html) en die privaatheidsbeleid (https://www.peakposeapp.com/privacy.html).
Opgedateer op
18 Aug. 2023