Increase Height

Brain 2016

Bevat advertensies

Meer oor hierdie program

Is jy op soek na 'n hoogteverhogingprogram? Probeer ons hoogteverhogingprogram! Hierdie app het effektiewe oefeninghoogteverhoging oefensessie en alle oefening.

Hou 'n begeerte om natuurlik 'n paar duim by jou hoogte te voeg. Hoogteverhoging - Hoogteverhoging Oefening verhoog daagliks die lys oefeninge, wat die optimale ontwikkeling van jou lengte verseker.

hierdie hoogte-oefensessie dieetplan fiksheidsprogram word sterk aanbeveel vir verhooghoogte omdat gereelde oefening van hierdie oefening jou liggaam verleng.

Hoe ouer mens word, hoe moeiliker is dit om die hoogte te kry. Hoogte by mans word gewoonlik tot 19 jaar oud, terwyl vroue tot 18 jaar groei. Hoogtegroei in die 20's (tot ongeveer 22) vind plaas, maar is uiters ongewoon.
Mindset: Glo en dink positief dat jy 'wil' en hoogte kan kry. Net hierdie stappe volg sonder 'wilskrag' mag nie werk nie.
Doen Oefening
(i) Kobra oefening
(ii) Katstrekoefening
(iii) Been- en ruggraatstrekoefening
(iv) Vertikale rek, raak tone oefening
(v) Ophangende oefening
(vi) Aardgerigte oefening
(vii) Side buiging oefening
(viii) Fietsry
(ix) Swem

Kalsium- en proteïenryke dieet
(i) Verhoog kalsium in jou dieet
(ii) Aard van etes


Moenie huiwer nie, laai hierdie app nou af om jou Hoogte te verbeter. Hierdie aansoek is inheemse App so gebruik enige tyd, enige waar na die aflaai die aansoek nie nodig van die internet.

Wat's nuut

Removed the interstitial ads (Full Screen Ads) for better user experience and Bug Fixed.