KD45 StrongerYou
1+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Welkom by KD45 Fitness Academy deur Karen Martinez!
Verander jou liggaam en gees om van vandag af beter, fikser, gesonder, sterker en gelukkiger te word. Oefen by die huis of in die gimnasium.
Hoe dit werk:
Verbrand vet en bou maer spiere met vinnige oefensessies, smaaklike kos, geen duur toerusting nie, en 'n goedvoel manier om jou gees en liggaam te transformeer!
Oefen jou manier - volg 'n program of oefensessie op aanvraag. Kies oefensessies wat by jou leefstyl pas sonder toerusting, vrygewigte of masjiene en vinnige oefensessies wanneer jy min tyd het.
- JY SAL 'N GESTRUKTUREERDE OEFENPROGRAM KRY
Met KD45 Fitness App kry jy 'n gestruktureerde, maandelikse oefensessieplan gebaseer op jou fiksheidsvlak.
Ons oefenprogramme is kundig ontwerp om fiksheid te verbeter, krag op te bou en liggaamsvet binne so min as 25 minute te verbrand.
Met beginner-, intermediêre en gevorderde oefensessies kan jy intyds oefen met KD vanuit die gemak van jou eie huis, gimnasium of enige plek waar jy wil.
- ETES GEMAAK VIR JOU LIGGAAM
Kies uit 'n reeks smaaklike resepte wat uitdruklik aangepas is vir jou liggaam, beweging en doelwitte.
Gemengde, pescatariese, vegetariese en veganistiese maaltydplanne met aansienlike porsies, eenvoudige, heerlike disse en 'n manier van eet wat jy sal geniet.
- PLUS BYKOMENDE KENMERKE OM JOU TE HELP OM JOU DOELWITTE TE VERBREEK
Eksklusiewe gemeenskapstoegang, uitdagings, regstreekse oefensessies, fiksheidsuitdagings, seisoenale resepdalings, 'n weeklikse beplanner, stapspoorsnyer, daaglikse/weeklikse/maandelikse gewoontespoorsnyer, kosjoernaal, inkopiehulpmiddels en meer!
Verander jou liggaam en gees om van vandag af beter, fikser, gesonder, sterker en gelukkiger te word. Oefen by die huis of in die gimnasium.
Hoe dit werk:
Verbrand vet en bou maer spiere met vinnige oefensessies, smaaklike kos, geen duur toerusting nie, en 'n goedvoel manier om jou gees en liggaam te transformeer!
Oefen jou manier - volg 'n program of oefensessie op aanvraag. Kies oefensessies wat by jou leefstyl pas sonder toerusting, vrygewigte of masjiene en vinnige oefensessies wanneer jy min tyd het.
- JY SAL 'N GESTRUKTUREERDE OEFENPROGRAM KRY
Met KD45 Fitness App kry jy 'n gestruktureerde, maandelikse oefensessieplan gebaseer op jou fiksheidsvlak.
Ons oefenprogramme is kundig ontwerp om fiksheid te verbeter, krag op te bou en liggaamsvet binne so min as 25 minute te verbrand.
Met beginner-, intermediêre en gevorderde oefensessies kan jy intyds oefen met KD vanuit die gemak van jou eie huis, gimnasium of enige plek waar jy wil.
- ETES GEMAAK VIR JOU LIGGAAM
Kies uit 'n reeks smaaklike resepte wat uitdruklik aangepas is vir jou liggaam, beweging en doelwitte.
Gemengde, pescatariese, vegetariese en veganistiese maaltydplanne met aansienlike porsies, eenvoudige, heerlike disse en 'n manier van eet wat jy sal geniet.
- PLUS BYKOMENDE KENMERKE OM JOU TE HELP OM JOU DOELWITTE TE VERBREEK
Eksklusiewe gemeenskapstoegang, uitdagings, regstreekse oefensessies, fiksheidsuitdagings, seisoenale resepdalings, 'n weeklikse beplanner, stapspoorsnyer, daaglikse/weeklikse/maandelikse gewoontespoorsnyer, kosjoernaal, inkopiehulpmiddels en meer!
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word nie geënkripteer nie
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
We've super-sized our nutrition database to over 1.5 million verified foods, complete with 800,000 barcodes and updated our search results to find the foods your looking for faster.
Some users pointed out a hiccup in our calorie calculations—well, consider that bug squashed in this latest update.
Some users pointed out a hiccup in our calorie calculations—well, consider that bug squashed in this latest update.
