4Mfit
100+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
4Mfit 1:1-afrigtingkenmerke sluit in 'n pasgemaakte kalorie-tekort, voedingsvoorligting, 'n verstelbare maaltydplan, weeklikse inskrywings met jou afrigter wat vorderingsfoto's en in-diepte vrae insluit om jou doelwitte te ondersteun. Jy sal toegang hê tot private boodskappe met jou afrigter om jou stryd, oorwinnings en nuwe doelwitte te bespreek. Jy sal ook pasgemaakte oefensessies kry wat aangepas is vir jou doelwitte en toegang hê tot oefensessievideo's sowel as 'n in-app oefensessie-logger. Die toepassing sal ook opvoedkundige hulpbronne en resepte insluit.
4Mfit 1:1-afrigting is vir jou as jy wil leer hoe om te leer hoe om op jou beste te lyk en te voel sonder om jou gunsteling kos prys te gee, jy wil leer hoe om 'n gesonde leefstylverandering in jou huidige roetine te inkorporeer, jy wil verbeter jou verhouding met kos, jy is gereed om jou ingesteldheid rondom dieet, oefening en hoe jy jou eie liggaam sien te verander, jy is opgewonde om 'n oefensessie roetine aan te neem wat jou doelwitte komplimenteer, jy verstaan dat goeie dinge tyd neem, jy is bereid om vertrou die proses, sit die werk in en neem eienaarskap van jou lewe en resultate.
4Mfit 1:1-afrigting is vir jou as jy wil leer hoe om te leer hoe om op jou beste te lyk en te voel sonder om jou gunsteling kos prys te gee, jy wil leer hoe om 'n gesonde leefstylverandering in jou huidige roetine te inkorporeer, jy wil verbeter jou verhouding met kos, jy is gereed om jou ingesteldheid rondom dieet, oefening en hoe jy jou eie liggaam sien te verander, jy is opgewonde om 'n oefensessie roetine aan te neem wat jou doelwitte komplimenteer, jy verstaan dat goeie dinge tyd neem, jy is bereid om vertrou die proses, sit die werk in en neem eienaarskap van jou lewe en resultate.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word nie geënkripteer nie
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
We've super-sized our nutrition database to over 1.5 million verified foods, complete with 800,000 barcodes and updated our search results to find the foods your looking for faster.
Some users pointed out a hiccup in our calorie calculations—well, consider that bug squashed in this latest update.
Some users pointed out a hiccup in our calorie calculations—well, consider that bug squashed in this latest update.
