Daily Gym Workout Planner

Cookie in the Fridge LLC

Bevat advertensies

Meer oor hierdie program

DAAGLIKSE GIM OEFENBEPLANNER

Om tyd te kry vir oefensessie is 'n stryd vir die meeste mense.

Ons daaglikse gimnasium-oefensessiebeplanner laat jou toe om verskeie oefeninge in die vorm van roetines te stoor en dit meer effektief te beplan, sodat jy die spiere kan teiken wat jy wil hê. Workout Tracker en gym log sal jou help om jou dae beter te beplan met die beste oefeninge vir jou liggaam.

Dit help jou om oefensessies behoorlik te bestuur, of jy nou 'n beginner of 'n professionele persoon is. Ons het 'n gevorderde beplanner en 'n oefensessielogboek met 'n kalender om alles glad te laat verloop.

Dit is ontwerp as 'n gimnasium-logboek-toepassing waarmee jy jou oefensessies met gemak kan bestuur.

Hier is 'n paar wonderlike kenmerke van ons daaglikse gimnasium-oefensessiebeplanner: -

● Volg oefensessies: Jy kan jou eie oefensessies skep, stoor en deel met vriende, afrigters en afrigters. U kan ook die oefeninge volg wat deur ander gebruikers geskep is.

● Skep jou eie oefeninge: Gebruik ons ​​oefeningbouer om jou eie oefeninge van nuuts af te skep of gebruik 'n bestaande oefening uit ons databasis van honderdduisende oefeninge. Jy kan selfs oefenroetines vind waarvan jy hou en dit by jou oefeninge voeg!

● Beplan toekomstige oefensessies: Deur ons beplannerfunksie te gebruik, kan jy jou oefensessie skedule vir die volgende paar maande wat voorlê, beplan. Kies uit enige dag van die week en ons sal outomaties 'n gedetailleerde oefensessieskedule vir jou genereer. Jy kan ook 'n paar gevorderde skeduleringsopsies opstel soos veelvuldige oefensessies per dag, meerdaagse opleidingsplanne of selfs pasgemaakte opleidingsessies!

● Voeg oefensessienotas by: Jy kan notas by elke oefensessie voeg, insluitend die duur, intensiteit en enige ander besonderhede wat jy wil hê. Jy kan ook notas vir spesifieke aktiwiteite soos hardloop of fietsry byvoeg en selfs aanmanings vir spesifieke doelwitte byvoeg (soos hardloop 'n sekere afstand).

● Outomatiese oefensessie-aftellers: Oefensessie-spoorsnyer het 'n outomatiese tydteller wat naspoor hoe lank jy jou aktiwiteit doen. Die timer begin wanneer jy jou aktiwiteit begin en stop wanneer jy stop. Jy kan dit ook stel om af te tel op grond van
tydsverloop of afstand afgelê.

● Pragtige kalenderaansig: Die kalenderaansig laat jou al jou oefensessies op een plek sien sodat jy kan sien hoe lank dit geneem het en hoe laat hulle begin/geëindig het. Jy kan op enige datum tik om die oefensessie te sien wat met daardie datum geassosieer word, saam met die duur daarvan en ander besonderhede soos afstand afgelê of kalorieë wat tydens daardie oefensessie verbrand is.

● Gevorderde oefensessie skepping en redigering: Skep pasgemaakte oefensessies met gedetailleerde inligting oor elke oefening, insluitend stel/herhaling/rus, gewig, aantal stelle, herhalings, rustyd en meer.

● Bekyk gedetailleerde oefeninggeskiedenis en vordering: Volg prestasie oor tyd vir enige oefening en kyk hoe dit met verloop van tyd verander. Sien jou algehele vordering vir elke oefening in jou oefensessie geskiedenis. Hierdie kenmerk bied 'n maklike manier om motivering deur die hele opleidingsiklus te handhaaf.
En as jy meer buigsaamheid wil hê, is daar baie opsies beskikbaar! Jy kan verskeie oefensessies tegelyk stoor of selfs elke dag 'n nuwe een skep (hou dit privaat). Jy kan ook pasgemaakte oefensessies skep met watter stelle, herhalings of gewigkombinasie ook al die beste vir jou werk!

Is jy gereed om 'n verandering te maak? Jy kan dit doen! Kom ons oefen saam en kry die liggaam wat jy nog altyd wou hê met Daily Gym Workout Planner.