XWalk is ontwerp om mense te help om gewig te verloor, hul geestelike toestand te verbeter deur na buite te gaan en diegene te help om vir 'n lewenslange staptog te oefen!
Nordic walking is die voorkeuroefening vir alle fiksheidsvlakke. Nordic walking staan ook bekend as pole walking, urban poling, ski walking, stick walking en Scandinavian walking.
Die app kan op baie verskillende maniere gebruik word:
- om u afstand daagliks, weekliks of maandeliks by te hou vir diegene wat wil sterker en fikser word.
- Vir mense wat gewig wil verloor, maar die idee haat om na 'n gimnasium te gaan, is dit al bekend dat paaltjie mense help om aan die gang te kom! Die app help u om die verbrande kalorieë by te hou.
- Reisigers wat van plan is om 'n lewensveranderende reis te onderneem om een van die vele beroemde trekke te stap, kan die app gebruik deur die afstand van bekende plekke te loop sonder om hul stede te verlaat!
XWalk-funksies sluit in:
- Hou u loopafstand en verbrande kalorieë dop
- Stel aangepaste aanmanings om nooit 'n wandeling te mis nie
- Gewig verloor deur kalorieë en vordering by te hou
- Word geïnspireer met duidelike doelwitte met bekende trekke regoor die wêreld!
- Sien u vordering daagliks, weekliks en maandeliks
Privaatheidskennisgewing:
- Toegang tot ligging is op die agtergrond nodig om die app te laat werk
- Alle data word privaat en veilig op u toestel gehou
- Geen liggingsdata sal ooit deur derde partye gedeel word nie
- Nul advertensies - raak nie afgelei terwyl u oefen met irriterende advertensies nie!
Die voordele van stokloop sluit in:
- Betrek 90% van die spiere
- Help met stabiliteit
- Nordic Walking word geassosieer met vermindering van chroniese pyn, spierkrag en buigsaamheid
- Lae impak wat die kans op besering verminder
Benodigde toerusting:
- Gemaklike stapskoene
- Nordiese Pole
- XWalk-app!
Daag jouself uit om al 25 bekende staptogte te stap, jou afstand te vergroot of kalorieë te verloor, in elk geval is hierdie inligting nors om aan die gang te kom en hopelik jou doelwitte te vergewis!
Opgedateer op
30 Okt. 2021