Mobility Manual
Inprogram-aankope
5 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Beweeg, voel en presteer op jou beste met gefokusde sportspesifieke mobiliteitsroetines. Kry die regte roetine wat jou eintlik sal help om in jou sport te vorder sonder om tyd te mors met eindelose strek.
Die Mobiliteitshandleiding bied 40-dae sportspesifieke mobiliteitsroetines om jou te help om die gewoonte van daaglikse mobilisering op te bou, jou bewegingsomvang te vergroot en jou sportprestasie te verbeter. Met mobiliteitsroetines kan jy enige plek, enige tyd doen, ons steeds groeiende biblioteek van sport en ongelooflike gemeenskap maak voorsiening vir konsekwente vordering in hoe jy beweeg en voel.
Hou by ons mobiliteitsessies, en jy sal binne 'n paar kort weke 'n verandering in jou liggaam opmerk
Inkorporeer mobiliteit in jou daaglikse roetine met 'n keuse van paaie wat jy kan volg, afhangende van jou doelwitte. Ons mobiliteitshandleidings sluit in:
→ Mobiliteitsassessering - volg maklik jou mobiliteitsvordering en sien 'n visuele verskil in hoe jou liggaam beweeg.
→ 40 Dae Stap-vir-stap Mobiliteitsroetine - Hierdie sportspesifieke mobiliteitsroetine fokus op die sleutelareas waarin jy mobiel moet wees vir jou geselekteerde sport
→ Sportspesifieke afrigtingvideo's - Elke handleiding kom met bonusvideo's om jou prestasie in jou spesifieke sport te help verbeter.
→ Mobiliteitsvideobiblioteek - meer as 140 mobiliteitsoefeninge wat jy kan gebruik wanneer jy ook al 'n strek nodig het
→ 24/7 toegang tot die mobiliteitshandleidinggemeenskap
Die Mobiliteitshandleiding bied 40-dae sportspesifieke mobiliteitsroetines om jou te help om die gewoonte van daaglikse mobilisering op te bou, jou bewegingsomvang te vergroot en jou sportprestasie te verbeter. Met mobiliteitsroetines kan jy enige plek, enige tyd doen, ons steeds groeiende biblioteek van sport en ongelooflike gemeenskap maak voorsiening vir konsekwente vordering in hoe jy beweeg en voel.
Hou by ons mobiliteitsessies, en jy sal binne 'n paar kort weke 'n verandering in jou liggaam opmerk
Inkorporeer mobiliteit in jou daaglikse roetine met 'n keuse van paaie wat jy kan volg, afhangende van jou doelwitte. Ons mobiliteitshandleidings sluit in:
→ Mobiliteitsassessering - volg maklik jou mobiliteitsvordering en sien 'n visuele verskil in hoe jou liggaam beweeg.
→ 40 Dae Stap-vir-stap Mobiliteitsroetine - Hierdie sportspesifieke mobiliteitsroetine fokus op die sleutelareas waarin jy mobiel moet wees vir jou geselekteerde sport
→ Sportspesifieke afrigtingvideo's - Elke handleiding kom met bonusvideo's om jou prestasie in jou spesifieke sport te help verbeter.
→ Mobiliteitsvideobiblioteek - meer as 140 mobiliteitsoefeninge wat jy kan gebruik wanneer jy ook al 'n strek nodig het
→ 24/7 toegang tot die mobiliteitshandleidinggemeenskap
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Wat's nuut
Performance and stability improvements
Appsteundienste
phone
Foonnommer
+443301111111