My Body Creator

SMART APP SOLUTIONS

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Persoonlike voedings- en oefenprogram met alles wat u nodig het om die gewenste liggaamsbou te hê!

My Body Creator is 'n interaktiewe, selfadaptiewe sagteware wat ontwerp is om gebruikers die nodige inligting, leiding en advies te gee om hul liggaamstruktuur te bereik. Dit neem antropometriese data sowel as individuele metaboliese en fisiese kapasiteit in ag en verskaf akkurate en voldoende inligting. Dit gee raad wanneer u moet eet, watter soort kos en hoeveel daar in elk van die geskeduleerde daaglikse maaltye moet wees. Vir die doel het die sagteware 'n databasis van voedsel met resepte, voedingsaanvullings, slaaie en vloeistowwe wat streng gekies is om die gewenste doelwitte te bereik. Die gebruiker het ook die opsie om 'n aangepaste oefenprogram by te voeg en te volg en te kies of hy in die gimnasium of tuis wil oefen.

My Body Creator gebruik 'n gesofistikeerde algoritme wat kan monitor en selfaanpas om die gestelde doelwitte te bereik. Gereelde outomatiese opdaterings en kennisgewings word veroorsaak as gevolg van die terugvoer van die gebruiker. Die sagteware skep 'n dinamiese oorsig van die vordering, aangebied in grafieke, tabelle en kaarte, sodat die gebruikers in staat is om hul resultate maklik op te spoor. My Body Creator dra by tot die verbetering van eetgewoontes en oefensessie en lei gebruikers tot volhoubare resultate op lang termyn.

INDIVIDUELE BEREIDDE VOEDINGSPROGRAM

• Die voedingsprogram hou rekening met u doel, geslag, ouderdom, gewig, metabolisme, aktiwiteitsvlak en persentasie liggaamsvet.
• Opsie om die aantal maaltye per dag te kies wat aan u gekose program voldoen.
• Persoonlike berekende presiese hoeveelheid vir elke maaltyd met gedetailleerde inligting rakende die voedsel en hul voedingswaardes.
• Versprei deur die dagmaaltye op grond van u gekose slaap- en oefenure.
• Kies en verander u voedselvoorkeure te eniger tyd.
• Geskikte voedsel outomaties gegenereer vir elke maaltyd met die opsie om dit te vervang deur ander geskikte voedsel uit die sagteware databasis.
• Outomatiese sagtewareberekening van die presiese hoeveelheid vir elke nuut gegenereerde voedsel.
• Opsie vir die insluiting van proteïenpoeiers en voedingsaanvullings volgens u programbesonderhede.

INDIVIDUELE BEREIDDE UITWERKINGSPROGRAM

• Die oefenprogram hou rekening met u doel, geslag, ouderdom, liggaamsbou-ervaring, aktiwiteitsvlak en persentasie liggaamsvet.
• Kies die aantal oefensessies per week en watter dae u moet oefen om aan u gekose program te voldoen.
• Kies u opleidingstyd van die dag volgens u program en slaapure.
• Opsie om tussen gimnasiumoefeninge en oefeninge tuis oor te skakel.
• Oefeningbeskrywing en leiding vir die hele oefenprogramperiode.
• Gedetailleerde inligting rakende die regte vorm van elke beweging, aantal stelle, aantal herhalings in 'n stel, rustyd tussen stelle en tussen oefeninge.
• Beskikbare foto en video vir elke oefening.
• Dinamiese oefensessie-assistent om rekwisietyd en oefentyd by te hou.
• Beskikbare lys van toepaslike alternatiewe oefeninge vir elke oefening.

VORDERINGSPORING EN KENNISGEWINGS

• Vereiste terugvoer vir elke maaltyd en opleiding of dit gedoen is.
• Dinamiese berekening van die behaalde suksessyfer en vlak van die voltooiing van die program.
• Metings word gevolg deur grafieke en galerye om u foto's op te laai.
• Outomatiese sagteware-aanpassing gebaseer op u ontvangs-invoer en u metingsopdaterings.
• Kennisgewings vir maaltye, opleidings, waterverbruik, hangende opdaterings en ander belangrike inligting.

RESEPTE EN KRUIDENAARSLYS

• Beskikbare wye verskeidenheid geskikte voedsel met resepte en slaaie.
• Elke resep bevat gedetailleerde inligting rakende die benodigde bestanddele, hoe om voorberei te word en die benodigde tyd vir voorbereiding.
• Foto vir elke resep en geïmplementeerde soekenjin vir makliker keuse.
• Beskikbaar kruidenierslys op 'n daaglikse en weeklikse basis.