Buttocks workout 30 days Squat
Bevat advertensiesInprogram-aankope
4,1star
1,16 k resensies
100 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Squats Workout bevat 'n stel verskillende oefeninge op die boude, heupe en bene, wat u sal help om boude vet te verbrand of boude te verhoog.
Die been-, heup- en boudspiere is die moeilikste om te oefen, maar Squat Trainer bied u 'n effektiewe oefenmetode, insluitend hurkoefeninge en boude.
Al die vroulike oefeninge is gerig op drie hoofspiergroepe - boude, dye en beenspiere. U kan dit maklik tuis doen deur elke dag tussen 5, 7 of 10 minute te kies. Hou by jou oefensessie, jy sal binne 'n paar weke 'n verandering in die vorm van jou boude en bene sien.
Oefen elke dag minstens 5 minute oefensessie vir die beste resultate.
Die been-, heup- en boudspiere is die moeilikste om te oefen, maar Squat Trainer bied u 'n effektiewe oefenmetode, insluitend hurkoefeninge en boude.
Al die vroulike oefeninge is gerig op drie hoofspiergroepe - boude, dye en beenspiere. U kan dit maklik tuis doen deur elke dag tussen 5, 7 of 10 minute te kies. Hou by jou oefensessie, jy sal binne 'n paar weke 'n verandering in die vorm van jou boude en bene sien.
Oefen elke dag minstens 5 minute oefensessie vir die beste resultate.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word geënkripteer in oorgang
Graderings en resensies
4,1
1,1 k resensies
Wat's nuut
bug fixing
