Volg net hierdie oefenroetine gereeld en jy sal 'n verandering in jou liggaam voel. Al wat jy hoef te doen is om die oefensessie-oefeninge van Dag 1 tot Dag 30 te voltooi. Jy kan dit maklik doen sonder toerusting wat nodig is. Alle oefenresultate word outomaties aangeteken en hou jou gemotiveerd.
Kernkenmerke
● HIIT-oefensessies wat binne minute gedoen moet word
● 30-dae oefensessieplan vir beter resultate
● Oefen-spoorsnyer om jou fiksheid op koers te hou
● Toegang tot oefensessies enige tyd, enige plek
Die doel van hierdie toepassing is om jou by die huis fiks te laat word.
Sterkte en geniet 'n goeie oefensessie!
Opgedateer op
28 Jun. 2023