F.R.Y. is 'n gereedskapskis vir First Responder gees-liggaam welstand, ontwerp deur First Responders for First Responders. Gereedskap sluit in: asemhaling, ontspanningstegnieke, bewustheid en positiewe bevestigingstegnieke, trauma-ingeligte funksionele beweging (beide energeties en passief) en pouses in meditasie. F.R.Y. Die APP is die digitalisering van “F.R.Y. First Responders se joga. The Book” beskikbaar op Amazon.
F.R.Y. Die APP:
- sluit honderde volg-saam-video's in
- laat jou toe om deel te wees van live stream klasse en geleenthede
- kan gebruik word as 'n gids vir 'n gesonde lewenstyl met maklik-om-te volg resepte
- kan jou innerlike kompas wees om bewustheid te ontwikkel en om jou gedagtes te rig op een of ander gesonde lewensbenadering en persoonlike groeimodel
Opgedateer op
13 Okt. 2023