Fødestillinger
100+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
beweging se geboorte.
Voeding posisies - 'n aktiewe keuse is joune en gids jou maat se om 'n aktiewe geboorte.
Die inligting is ontwikkel deur ervare vroedvroue, en dit sal jou help om jou liggaam behoorlik te gebruik tydens die bevalling.
Die inligting sluit rolprente vertoon hoeveel verskillende veneuse, neste en voeding posisies, kan jy gebruik by die huis en in die lewering kamer.
Elke film is beskikbaar in twee weergawes: die een vir jou en een vir jou lewensmaat.
Hoekom is dit belangrik om iets oor die posisies ken?
Beweging, posisie skakelaar en rus posisies wat beide die pyn ervaar en lengte van geboorte.
Jy moet jou opsies te leer ken en weet watter voordele of nadele wat geassosieer kan word met die verskillende posisies.
Gebruik die inligting as deel van jou voorgeboorte klasse, en praat met jou maat en jou vroedvrou vir geboorte posisies.
Die Weste en rus posisies in die uitbreiding tydperk.
Hier is dit belangrik dat jy ontspan en rus goed tussen kontraksies, sodat jy jou energie te bespaar vir later.
Beweging en ontspanning om jou liggaam te help om plek te maak vir die baba te maak en kan die pyn wat verband hou te verminder.
Die posisies wat in die dringende tydperk.
Hier is die posisies wat jy nodig het, waar jy aktief kan werk met jou kontraksies.
Beweging help jou pelvis om oop te maak sodat jou kind af kan beweeg deur middel van die geboortekanaal.
Beide veneuse en rus posisies en voer posisies kan smarte raak sterkte, sterkte en krag.
Daar is ook 'n groot verskil tussen geleentheid jou en jou maat vir kontak met mekaar en met die vroedvrou, en jou opsies vir beweging, rus en ontspanning.
Ons lei jou deur die verskillende posisies, en vertel wat jy as 'n vennoot kan doen om te ondersteun.
Geboorte is beweging, en geboorte is harde werk.
Soos swanger kan wil om voor te berei vir jou geboorte deur oefening in jou swangerskap.
Dit is ook belangrik om te onthou om te eet en te drink tydens die geboorte - sowel vir jou as 'n vrou in kraam, maar ook vir jou maat wat jy fisies en geestelik ondersteun, en vergeet jouself.
kenmerke:
- Video met demonstrasies van veneuse en rus posisies
- Video met demonstrasies van voeding posisies
- My downloads: Jou afgelaai video's wat jy kan gebruik wanneer jy op die regte pad.
Ontwikkel deur spesialiste
Die inligting is ontwikkel deur vroedvrou PhD Sara Kindberg van GynZone, in samewerking met vroedvroue en antropoloog Peggy Seehafer, vroedvrou mmid Marie Louise Mastrup Knudsen, vroedvrou PhD Li Thies Lagergren en vroedvrou en kliniese kenner Rita wildevyebome.
Voeding posisies - 'n aktiewe keuse is joune en gids jou maat se om 'n aktiewe geboorte.
Die inligting is ontwikkel deur ervare vroedvroue, en dit sal jou help om jou liggaam behoorlik te gebruik tydens die bevalling.
Die inligting sluit rolprente vertoon hoeveel verskillende veneuse, neste en voeding posisies, kan jy gebruik by die huis en in die lewering kamer.
Elke film is beskikbaar in twee weergawes: die een vir jou en een vir jou lewensmaat.
Hoekom is dit belangrik om iets oor die posisies ken?
Beweging, posisie skakelaar en rus posisies wat beide die pyn ervaar en lengte van geboorte.
Jy moet jou opsies te leer ken en weet watter voordele of nadele wat geassosieer kan word met die verskillende posisies.
Gebruik die inligting as deel van jou voorgeboorte klasse, en praat met jou maat en jou vroedvrou vir geboorte posisies.
Die Weste en rus posisies in die uitbreiding tydperk.
Hier is dit belangrik dat jy ontspan en rus goed tussen kontraksies, sodat jy jou energie te bespaar vir later.
Beweging en ontspanning om jou liggaam te help om plek te maak vir die baba te maak en kan die pyn wat verband hou te verminder.
Die posisies wat in die dringende tydperk.
Hier is die posisies wat jy nodig het, waar jy aktief kan werk met jou kontraksies.
Beweging help jou pelvis om oop te maak sodat jou kind af kan beweeg deur middel van die geboortekanaal.
Beide veneuse en rus posisies en voer posisies kan smarte raak sterkte, sterkte en krag.
Daar is ook 'n groot verskil tussen geleentheid jou en jou maat vir kontak met mekaar en met die vroedvrou, en jou opsies vir beweging, rus en ontspanning.
Ons lei jou deur die verskillende posisies, en vertel wat jy as 'n vennoot kan doen om te ondersteun.
Geboorte is beweging, en geboorte is harde werk.
Soos swanger kan wil om voor te berei vir jou geboorte deur oefening in jou swangerskap.
Dit is ook belangrik om te onthou om te eet en te drink tydens die geboorte - sowel vir jou as 'n vrou in kraam, maar ook vir jou maat wat jy fisies en geestelik ondersteun, en vergeet jouself.
kenmerke:
- Video met demonstrasies van veneuse en rus posisies
- Video met demonstrasies van voeding posisies
- My downloads: Jou afgelaai video's wat jy kan gebruik wanneer jy op die regte pad.
Ontwikkel deur spesialiste
Die inligting is ontwikkel deur vroedvrou PhD Sara Kindberg van GynZone, in samewerking met vroedvroue en antropoloog Peggy Seehafer, vroedvrou mmid Marie Louise Mastrup Knudsen, vroedvrou PhD Li Thies Lagergren en vroedvrou en kliniese kenner Rita wildevyebome.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word geënkripteer in oorgang
Data kan nie uitgevee word nie
Wat's nuut
Fejlrettelser
