Die Atlas Oefening SFD-app is die beste en innoverendste versameling oefeninge vir spesifieke spierdele. Die aansoek is gerig aan mense wat pas in die gimnasium begin oefen, en meer gevorderde mense. Danksy ons toepassing sal u leer hoe om die gewildste oefeninge behoorlik uit te voer, alternatiewe metodes om krag te oefen en u bestaande oefenplan te diversifiseer. Mateusz Bobrowski - 'n jarelange akademiese dosent, sowel as 'n afrigter en speler met meer as 12 jaar ervaring, is verantwoordelik vir substantiewe kwessies.
In ons aansoek vind u:
- Professionele video's met oefeninge vir gegewe spierdele
- Akkurate beskrywings met foto's om die oefeninge behoorlik uit te voer
- Animasies, waardeur u makliker kennis opdoen
- Direksies met inligting wat elke oefening opsom
En dit alles voorberei deur ons spesialiste spesiaal vir u! Welkom!
Opgedateer op
24 Feb. 2020