Somnox: Breathe, relax, sleep

Somnox B.V.

Meer oor hierdie program

Somnox is 'n knuffelbare metgesel vir ontspanning en sekuriteit, beide deur die dag sowel as in die nag. Somnox simuleer 'n natuurlike, tasbare asemhalingsbeweging en lei jou op 'n gemaklike manier na vrede. Op hierdie manier word jou gedagtes stil en is dit makliker om (terug) aan die slaap te raak.

Somnox help jou om beter te slaap sonder dat jy medikasie nodig het. Die Somnox is doeltreffend bewys om stres en angs te verlig en sodoende die kwaliteit van jou slaap te verbeter. Gevolglik sal jy soggens goed uitgerus en deur die dag vol energie voel!

Sleutelkenmerke beskikbaar sonder 'n Somnox:
▶️- Slaapprogram (slegs Nederlands)
Ons sal jou help om jou natuurlike vermoë om weer te slaap te herontdek. Leer stap vir stap hoe om reëls te laat vaar, deur wanopvattings te breek en weer slaap te geniet. Op hierdie manier bou ons na blywende verandering.

📒- Daaglikse slaapjoernaal
Vang jou slaapkwaliteit en gedagtes vas in die Slaapjoernaal om te ontdek hoe jou slaap oor tyd ontwikkel.

Sleutelkenmerke vir jou Somnox*:
💤- Skep persoonlike asemhalingsprogramme
Stel jou persoonlike voorkeure: verander die asemhalingstempo, verhouding, intensiteit en duur op jou Somnox vir optimale slaap.

🧘🏽‍♀️- Asemhalingsoefeninge
Asem in, asem uit: doen 'n asemhalingsoefening gedurende die dag of slaaptyd wanneer jy moet ontspan - kies uit een van die vooraf geprogrammeerde asemhalingsoefeninge of skep jou eie.

📏- Aktiveer Somnox Sense
Wanneer geaktiveer, meet die Somnox jou asemhaling met sensors en pas outomaties aan om jou asemhalingtempo te vertraag.

🎵- Strelende klanke
Kies jou gunsteling strelende klanke: jy kan kies uit enige van die Somnox-klanke, soos meditatiewe musiek, natuurklanke of geraas.

▶️- Stroom jou eie musiek
Stroom jou gunsteling musiek en klanke: soos meditasies, asemhalingsoefeninge, podcasts of oudioboeke - direk via Bluetooth.

🌐- Ontvang opdaterings vir Somnox
Oor-die-lug-opdaterings: voeg nuwe kenmerke by jou Somnox deur nuwe opdaterings via Wi-Fi te installeer.

*Neem asseblief kennis dat hierdie toepassingsfunksies slegs in kombinasie met die Somnox-slaapgenoot werk. Jy kan joune kry by https://www.somnox.com.

Vrae of terugvoer? Laat weet ons deur die Somnox-toepassing, of stuur vir ons 'n e-pos by [e-mail].

Wat's nuut

## New
- Added explanation of each journey in the guide section.
- See a preview of the next available class when completing a previous class.

Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at [e-mail].