Yoga for Beginners -app is 'n gids vir joga -houdings of houdings vir beginners en help u om gewig te verloor. Yoga for Beginners -app om joga tuis te oefen en tuis elke dag oefen sonder toerusting en joga vir kinders ook beskikbaar. Of u nou sukkel om aan die slaap te raak, styf voel, angs ly of selfs pyn in die onderrug, joga kan u help. Daaglikse joga -oefening en meditasie help u om fiks te wees.
Sonder joga -klas kan u joga doen met hierdie joga -app, volg net die instruksies en oefen elke dag met joga tuis sonder enige toerusting.
Kenmerke van die joga vir beginners -app
• Maklik vir almal om joga -lesse vir beginnersjoga te leer en te oefen.
• Daaglikse joga tuis, geen toerusting benodig nie.
• Maklike en effektiewe daaglikse oefensessie vir joga.
• Herinneringe vir daaglikse joga -oefeninge en oggendjoga.
• Vanlyn YOGA -oefensessie.
• Joga Oefening herinnering en spoor, gewigstoets en BMI.
• Joga -tracker -detail bereken kalorieë per oefening en joga vir gewigsverlies.
• Gebruikers kan pasgemaakte opleiding vir joga -houdings skep.
• Dieet wenke is beskikbaar in die Yoga App.
• Verskillende joga -houdings.
• Workout -app wat ontwerp is vir almal: mans, vroue, dames en meisies. joga ook vir kinders.
Voordele van joga -app
• Joga vir gewigsverlies en verbrand maagvet.
• Verminder stres, moegheid en ontspan.
• Versterk die immuunstelsel, bly fiks en gesond.
• Verstand-liggaam balans.
• Help jou om te fokus, help om dieper te slaap.
• Strek spiere, verbeter buigsaamheid, verbeter postuur.
• Asemhalingsoefeninge wat u help om te ontspan.
• Daaglikse joga vee plooie uit, verjong die vel.
• Joga kan u 'n hupstoot gee vir alledaagse take.
Begin joga -rekoefeninge vir stresverligting.