Beep Test Leger Running
ማስታወቂያዎችን ይዟል
50 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የእኛ መተግበሪያ ለ Leger ፈተና የተዘጋጀ ልዩ መሣሪያ ነው፣ እንዲሁም የኮርስ ናቬት ወይም የቢፕ ፈተና በመባል ይታወቃል። የተጠቃሚውን ተሞክሮ ለማሻሻል የተለያዩ ባህሪያትን ይሰጣል፡-
1. ** የቋንቋ አማራጮች: **
- ተጠቃሚዎች ያለችግር በእንግሊዝኛ፣ በፈረንሳይኛ ወይም በስፓኒሽ ቋንቋዎች መካከል መቀያየር ይችላሉ።
2. **የሙከራ ሁነታዎች፡**
- መተግበሪያው ሁለቱንም መደበኛ የሙከራ ሁነታ እና የላቀ የስልጠና ሁነታን ይሰጣል።
- በስልጠናው ሁኔታ ተጠቃሚዎች የመነሻ እና የማጠናቀቂያ ደረጃቸውን የመምረጥ ችሎታ አላቸው ፣ ይህም በእነዚህ ደረጃዎች መካከል ቀጣይነት ያለው የሥልጠና ዑደት ፣ ወደ ላይ እና ወደ ታች መውረድ ያስችላል።
3. **ማበጀት:**
- በኮንዶች መካከል ያለውን ርቀት በማስተካከል የፈተናውን መለኪያዎች ያስተካክሉ.
4. **የቢፕ ድምፆች:**
- በአስራ አንድ የተለያዩ የቢፕ ድምፆች ምርጫ የእርስዎን ልምድ ያሳድጉ።
5. **የእድሜ ክልል ምርጫ:**
- የሉክ ሌገር ቀመሮችን መሰረት በማድረግ ለሙከራ ተሳታፊዎች ተገቢውን የዕድሜ ክልል በመምረጥ የ VO2max ስሌትን ያሳድጉ።
6. **በፈተና ወቅት:**
- በፈተና ወቅት በማንኛውም ጊዜ ያልተገደበ የውጤት ብዛት ይቆጥቡ።
- በውጤት ቆጣቢ ሂደት ውስጥ ምቹ በሆነ የድምፅ ግብዓት መረጃን ይጨምሩ።
- ለአፍታ ያቁሙ እና እንደ እርስዎ ምቾት ፈተናውን ይቀጥሉ።
7. **የውጤት መጋራት አማራጮች፡**
- የፈተና ውጤቶችን ለማጋራት ከተለያዩ አማራጮች ይምረጡ፡-
- ከሌሎች መተግበሪያዎች ጋር በቀላሉ ለመዋሃድ ውጤቱን ወደ ቅንጥብ ሰሌዳው ይቅዱ።
- አንድ አዝራርን በመጫን ያለምንም ጥረት የኢሜል ውጤቶች.
- ውጤቱን በመሣሪያው ላይ በCSV ቅርጸት ያስቀምጡ።
8. **የልብ ምት መቆጣጠሪያ ውህደት፡**
- መተግበሪያው በCSV ፋይል ውስጥ ያለማቋረጥ የልብ ምት እና የRR interval data (ካለ) በማስቀመጥ ከማንኛውም የልብ ምት መቆጣጠሪያ ጋር ያለምንም ችግር ይገናኛል።
9. ** ታሪካዊ ውጤቶች: **
- ታሪካዊ መረጃዎችን ጨምሮ ሁሉም ውጤቶች በመተግበሪያው ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ ይህም በጊዜ ሂደት ቀላል ክትትልን ያመቻቻል።
እነዚህ ባህሪያት ልዩ ፍላጎቶችን ለይተው በሚያውቁ የአካል ማጎልመሻ ባለሙያዎች በአሳቢነት ተቀርፀዋል፣ ይህም መተግበሪያችንን በገበያ ውስጥ ካሉት ከሌሎች የሚለይ ነው።
1. ** የቋንቋ አማራጮች: **
- ተጠቃሚዎች ያለችግር በእንግሊዝኛ፣ በፈረንሳይኛ ወይም በስፓኒሽ ቋንቋዎች መካከል መቀያየር ይችላሉ።
2. **የሙከራ ሁነታዎች፡**
- መተግበሪያው ሁለቱንም መደበኛ የሙከራ ሁነታ እና የላቀ የስልጠና ሁነታን ይሰጣል።
- በስልጠናው ሁኔታ ተጠቃሚዎች የመነሻ እና የማጠናቀቂያ ደረጃቸውን የመምረጥ ችሎታ አላቸው ፣ ይህም በእነዚህ ደረጃዎች መካከል ቀጣይነት ያለው የሥልጠና ዑደት ፣ ወደ ላይ እና ወደ ታች መውረድ ያስችላል።
3. **ማበጀት:**
- በኮንዶች መካከል ያለውን ርቀት በማስተካከል የፈተናውን መለኪያዎች ያስተካክሉ.
4. **የቢፕ ድምፆች:**
- በአስራ አንድ የተለያዩ የቢፕ ድምፆች ምርጫ የእርስዎን ልምድ ያሳድጉ።
5. **የእድሜ ክልል ምርጫ:**
- የሉክ ሌገር ቀመሮችን መሰረት በማድረግ ለሙከራ ተሳታፊዎች ተገቢውን የዕድሜ ክልል በመምረጥ የ VO2max ስሌትን ያሳድጉ።
6. **በፈተና ወቅት:**
- በፈተና ወቅት በማንኛውም ጊዜ ያልተገደበ የውጤት ብዛት ይቆጥቡ።
- በውጤት ቆጣቢ ሂደት ውስጥ ምቹ በሆነ የድምፅ ግብዓት መረጃን ይጨምሩ።
- ለአፍታ ያቁሙ እና እንደ እርስዎ ምቾት ፈተናውን ይቀጥሉ።
7. **የውጤት መጋራት አማራጮች፡**
- የፈተና ውጤቶችን ለማጋራት ከተለያዩ አማራጮች ይምረጡ፡-
- ከሌሎች መተግበሪያዎች ጋር በቀላሉ ለመዋሃድ ውጤቱን ወደ ቅንጥብ ሰሌዳው ይቅዱ።
- አንድ አዝራርን በመጫን ያለምንም ጥረት የኢሜል ውጤቶች.
- ውጤቱን በመሣሪያው ላይ በCSV ቅርጸት ያስቀምጡ።
8. **የልብ ምት መቆጣጠሪያ ውህደት፡**
- መተግበሪያው በCSV ፋይል ውስጥ ያለማቋረጥ የልብ ምት እና የRR interval data (ካለ) በማስቀመጥ ከማንኛውም የልብ ምት መቆጣጠሪያ ጋር ያለምንም ችግር ይገናኛል።
9. ** ታሪካዊ ውጤቶች: **
- ታሪካዊ መረጃዎችን ጨምሮ ሁሉም ውጤቶች በመተግበሪያው ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ ይህም በጊዜ ሂደት ቀላል ክትትልን ያመቻቻል።
እነዚህ ባህሪያት ልዩ ፍላጎቶችን ለይተው በሚያውቁ የአካል ማጎልመሻ ባለሙያዎች በአሳቢነት ተቀርፀዋል፣ ይህም መተግበሪያችንን በገበያ ውስጥ ካሉት ከሌሎች የሚለይ ነው።
የተዘመነው በ
ምን አዲስ ነገር አለ
Use player component
