AK Fitness
ማስታወቂያዎችን ይዟል
100+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በAK Fitness፣ ሁሉም EVO የሚጠቀሙ የጂም አባላት የትም ቢሆኑ የስልጠና ልምዱን መውሰድ ይችላሉ!
ለስልጠና ልምድዎ AK የአካል ብቃት የሚያቀርበውን ሁሉ ይመልከቱ፡-
- ስልጠናዎችዎን ይድረሱባቸው፡ ስለ መልመጃዎች፣ ጭነቶች፣ ድግግሞሾች፣ የአፈጻጸም ምክሮች እና የስልጠና ማብቂያ ቀናት መረጃ። እንዲሁም በፈለጉት ጊዜ የእርስዎን አካላዊ ግምገማ ያማክሩ።
- የክፍል አጀንዳውን ያማክሩ፡ ተመዝግበው ይግቡ፣ መርሐ ግብሮችን ይቆጣጠሩ፣ በክፍሉ ውስጥ ቦታ ያስይዙ እና የሚፈልጉት ክፍል ሞልቶ ከሆነ ቦታ እንደተገኘ ያሳውቁ!
- ፎቶዎችን እና መልዕክቶችን በመለጠፍ ከአስተማሪዎች እና የክፍል ጓደኞች ጋር በ TIMELINE በኩል ይገናኙ።
- ማሳወቂያዎች፡ AK አካል ብቃት ስለሚመጣው እንቅስቃሴዎ ያሳውቅዎታል ወይም የሆነ ሰው መልእክት ከላከለት ተጨማሪ ክፍሎች ወይም ያንን አስፈላጊ መልእክት እንዳያመልጥዎት!
እና ብዙ ተጨማሪ!
ለስልጠና ልምድዎ AK የአካል ብቃት የሚያቀርበውን ሁሉ ይመልከቱ፡-
- ስልጠናዎችዎን ይድረሱባቸው፡ ስለ መልመጃዎች፣ ጭነቶች፣ ድግግሞሾች፣ የአፈጻጸም ምክሮች እና የስልጠና ማብቂያ ቀናት መረጃ። እንዲሁም በፈለጉት ጊዜ የእርስዎን አካላዊ ግምገማ ያማክሩ።
- የክፍል አጀንዳውን ያማክሩ፡ ተመዝግበው ይግቡ፣ መርሐ ግብሮችን ይቆጣጠሩ፣ በክፍሉ ውስጥ ቦታ ያስይዙ እና የሚፈልጉት ክፍል ሞልቶ ከሆነ ቦታ እንደተገኘ ያሳውቁ!
- ፎቶዎችን እና መልዕክቶችን በመለጠፍ ከአስተማሪዎች እና የክፍል ጓደኞች ጋር በ TIMELINE በኩል ይገናኙ።
- ማሳወቂያዎች፡ AK አካል ብቃት ስለሚመጣው እንቅስቃሴዎ ያሳውቅዎታል ወይም የሆነ ሰው መልእክት ከላከለት ተጨማሪ ክፍሎች ወይም ያንን አስፈላጊ መልእክት እንዳያመልጥዎት!
እና ብዙ ተጨማሪ!
የተዘመነው በ
