Ideia Fitness
ማስታወቂያዎችን ይዟል
10+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በIdeia Fitness፣ ሁሉም EVO የሚጠቀሙ የጂም አባላት የትም ቢሆኑ የስልጠና ልምዱን መውሰድ ይችላሉ!
ለስልጠና ልምድዎ Ideia Fitness የሚያቀርበውን ሁሉ ይመልከቱ፡-
- ስልጠናዎን ይድረሱበት፡ ስለ መልመጃዎች፣ ጭነቶች፣ ድግግሞሾች፣ የአፈጻጸም ምክሮች እና የስልጠና ጊዜ ማብቂያ መረጃ። እንዲሁም በፈለጉት ጊዜ የእርስዎን አካላዊ ግምገማ ያማክሩ።
- የክፍሎችን መርሃ ግብር ያማክሩ: ተመዝግበው ይግቡ, የጊዜ ሰሌዳዎችን ያማክሩ, በክፍሉ ውስጥ ቦታ ያስይዙ እና የሚፈልጉት ክፍል ሙሉ ከሆነ, ክፍት ቦታ እንዳለ ወዲያውኑ ያሳውቁ!
- ፎቶዎችን እና መልዕክቶችን በመለጠፍ በTIMELINE አማካኝነት ከአስተማሪዎች እና የክፍል ጓደኞች ጋር ይገናኙ።
- ማሳወቂያዎች፡-Ideia Fitness ስለ መጪ እንቅስቃሴዎችዎ ያሳውቅዎታል ወይም የሆነ ሰው መልእክት የላከልዎት ከሆነ ምንም ተጨማሪ ክፍሎች ወይም ያንን አስፈላጊ መልእክት እንዳያመልጡዎት!
እና ብዙ ተጨማሪ!
ለስልጠና ልምድዎ Ideia Fitness የሚያቀርበውን ሁሉ ይመልከቱ፡-
- ስልጠናዎን ይድረሱበት፡ ስለ መልመጃዎች፣ ጭነቶች፣ ድግግሞሾች፣ የአፈጻጸም ምክሮች እና የስልጠና ጊዜ ማብቂያ መረጃ። እንዲሁም በፈለጉት ጊዜ የእርስዎን አካላዊ ግምገማ ያማክሩ።
- የክፍሎችን መርሃ ግብር ያማክሩ: ተመዝግበው ይግቡ, የጊዜ ሰሌዳዎችን ያማክሩ, በክፍሉ ውስጥ ቦታ ያስይዙ እና የሚፈልጉት ክፍል ሙሉ ከሆነ, ክፍት ቦታ እንዳለ ወዲያውኑ ያሳውቁ!
- ፎቶዎችን እና መልዕክቶችን በመለጠፍ በTIMELINE አማካኝነት ከአስተማሪዎች እና የክፍል ጓደኞች ጋር ይገናኙ።
- ማሳወቂያዎች፡-Ideia Fitness ስለ መጪ እንቅስቃሴዎችዎ ያሳውቅዎታል ወይም የሆነ ሰው መልእክት የላከልዎት ከሆነ ምንም ተጨማሪ ክፍሎች ወይም ያንን አስፈላጊ መልእክት እንዳያመልጡዎት!
እና ብዙ ተጨማሪ!
የተዘመነው በ
