Inspire Pilates
ማስታወቂያዎችን ይዟል
10+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በInspire Pilates፣ EVO የሚጠቀሙ ሁሉም የጂም አባላት የትም ቢሆኑ የስልጠና ልምዱን መውሰድ ይችላሉ!
ለስልጠና ልምድዎ Pilates የሚያቀርበውን ሁሉ ይመልከቱ፡-
- ስልጠናዎችዎን ይድረሱባቸው፡ ስለ መልመጃዎች፣ ጭነቶች፣ ድግግሞሾች፣ የአፈጻጸም ምክሮች እና የስልጠና ማብቂያ ቀናት መረጃ። እንዲሁም በፈለጉት ጊዜ የእርስዎን አካላዊ ግምገማ ያማክሩ።
- የክፍል አጀንዳውን ያማክሩ፡ ተመዝግበው ይግቡ፣ መርሃ ግብሮችን ይመልከቱ፣ በክፍሉ ውስጥ ቦታ ያስይዙ እና የሚፈልጉት ክፍል ሞልቶ ከሆነ ክፍት ቦታ እንዳለ ወዲያውኑ ያሳውቁ!
- ፎቶዎችን እና መልዕክቶችን በመለጠፍ በTIMELINE አማካኝነት ከአስተማሪዎች እና የክፍል ጓደኞች ጋር ይገናኙ።
- ማሳወቂያዎች፡ ስቱዲዮ ኢንስፕሪል ጲላጦስ ወደፊት ስለሚያደርጉት እንቅስቃሴ ያሳውቅዎታል ወይም የሆነ ሰው መልእክት የላከልዎት ከሆነ ሌላ ክፍል ወይም ያንን አስፈላጊ መልእክት እንዳያመልጥዎት!
እና ብዙ ተጨማሪ!
ለስልጠና ልምድዎ Pilates የሚያቀርበውን ሁሉ ይመልከቱ፡-
- ስልጠናዎችዎን ይድረሱባቸው፡ ስለ መልመጃዎች፣ ጭነቶች፣ ድግግሞሾች፣ የአፈጻጸም ምክሮች እና የስልጠና ማብቂያ ቀናት መረጃ። እንዲሁም በፈለጉት ጊዜ የእርስዎን አካላዊ ግምገማ ያማክሩ።
- የክፍል አጀንዳውን ያማክሩ፡ ተመዝግበው ይግቡ፣ መርሃ ግብሮችን ይመልከቱ፣ በክፍሉ ውስጥ ቦታ ያስይዙ እና የሚፈልጉት ክፍል ሞልቶ ከሆነ ክፍት ቦታ እንዳለ ወዲያውኑ ያሳውቁ!
- ፎቶዎችን እና መልዕክቶችን በመለጠፍ በTIMELINE አማካኝነት ከአስተማሪዎች እና የክፍል ጓደኞች ጋር ይገናኙ።
- ማሳወቂያዎች፡ ስቱዲዮ ኢንስፕሪል ጲላጦስ ወደፊት ስለሚያደርጉት እንቅስቃሴ ያሳውቅዎታል ወይም የሆነ ሰው መልእክት የላከልዎት ከሆነ ሌላ ክፍል ወይም ያንን አስፈላጊ መልእክት እንዳያመልጥዎት!
እና ብዙ ተጨማሪ!
የተዘመነው በ
