ይህ "የክብደት መቀነሻ እና አመጋገብ ዕቅዶች" የመተግበሪያ ቁርስ, ምሳ, እራት እና የማግበስበስ ለ ሁሉ 7 ቀናት ላይ ሊበላ ምግቦች ሙሉ ዝቅጠት ይሰጣል.
በቀን ዙሪያ 1,500 ካሎሪ በድምሩ ለ በቀን ሦስት ጤናማ ምግብ እና ሁለት መክሰስ መብላት ትችላለህ. ይህ ቀላል አመጋገብ ዕቅድ ጋር ዛሬ ክብደት መቀነስ ይጀምሩ ..!
በዚህ መተግበሪያ ውስጥ, እኛ አንስቼ እና ክብደት መቀነስ እና ስብ ለመቃጠል ዮጋ በጣም ውጤታማ እንቅስቃሴዎች ይጣመራሉ. asanas በሰውነትዎ ውስጥ ተፈጭቶ ሂደቶች ማፋጠን ይሆናል.
ስለዚህ እየጠበቁ ምን? አንዳንድ ክብደት መቀነስ በማድረግ መሆኑን በመጪው ተግባር, ፓርቲ ወይም እያሰናዱ ውስጥ ምርጥ እነሆ!
ብቻ የክብደት መቀነሻ እና አመጋገብ ዕቅዶች መተግበሪያውን ያውርዱ እና fab ማግኘት (ብርሃን እና የሚያበራና) መመልከት!