ዮጋ እናምናለን ፡፡ እሱ ይወስዳል። ያረጋጋዎታል። ሐቀኛ ያደርግዎታል። ፈገግታዎ ሁል ጊዜ ከቢስዎ የበለጠ የሚስብ እንደሚሆን ያስተምራዎታል ፣ ነገር ግን በ “AB” ላይ ያግዛል። ዮጋ ይፈውሳል። ሰላም ለሁሉም ያሳየዎታል ሰላምን ያሳይዎታል ፡፡ የመቋቋም ችሎታ ያዳብራል እናም ታጋሽነትን ከጽናት ጋር የማጣመር ሀይል ያሳያል። ዮጋ መንፈስዎን ከፍ ያደርጋል ፣ ልብዎን ይከፍታል ፣ አእምሮዎን ያበራል ፣ ሰውነትዎን ይመገባል እንዲሁም ለሰው ልጅ ዕለታዊ ሙከራዎች በጣም የሚፈለግ የሥልጠና መድረክ ይሰጣል ፡፡
የእርስዎ በራስዎ ባልተከፋፈለ ትኩረት ማዕከል ላይ ከመቀመጥ መደበኛ ልምምድ ፣ ለአዎንታዊ ለውጥ ምንም ትልቅ የትኛውም ለውጥ ምንም ትልቅ ነገር እንደሌለ የእኛ ተሞክሮ ነው ፡፡ ቀድሞውኑ የሚለማመዱ ከሆነ ስለ ምን እያወራን እንደሆነ ያውቃሉ ፡፡ ካላደረጉት የራስ-ግንዛቤን በንቃት ማጎልበት ብዙ ጥቅሞች በማግኘታቸው ለእርስዎ ደስ ብሎናል። በየትኛውም መንገድ ፣ ምንም እንኳን ቀለም ቢሆኑም ፣ የምትወዱት ወይንም የምትፀልዩት ወደ yogaraj እንኳን በደህና መጡ ፡፡ የዮጋ ልምድን ለእርስዎ ለማካፈል በጉጉት እንጠብቃለን።