FormAssist - Health Coach App

ACTS ILETISIM VE BILGI TEKNOLOJILERI A.S.

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ከጤና አሰልጣኝ ጋር የአካል ብቃትዎን ያሳድጉ

ስለዚህ መተግበሪያ

የቅጽ እገዛ- የእርስዎ የመጨረሻው የካሎሪ ቆጣሪ፣ የክብደት ጠባቂዎች መተግበሪያ እና የአመጋገብ መከታተያ። ለግል የተበጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶችን፣ የምግብ ክትትልን እና የተረጋገጠ የአመጋገብ እና የአመጋገብ አሰልጣኞችን ያግኙ።

በእኛ የካሎሪ ቆጣሪ መተግበሪያ ፣ ጊዜያዊ የጾም ድጋፍ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ የጤና ግቦችዎን ያሳኩ ። ልምድ ካላቸው ባለሙያዎች ጋር በቀጥታ ይገናኙ. ጤናዎን ለመከታተል እና እድገትዎን ለመከታተል ለአጠቃላይ አቀራረብ አሁን ያውርዱ። በቅጽ እገዛ በአካል ብቃት ጉዞዎ ላይ ተነሳሽነት ይኑርዎት! 💯✅👌

ቁልፍ ባህሪያት ⭐⭐⭐⭐⭐

✅ የካሎሪ ቆጣሪ ፣ የምግብ መከታተያ እና የካርቦሃይድሬት ሥራ አስኪያጅ;
✅ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ;
✅ የቀጥታ አመጋገብ አሰልጣኝ እና የአመጋገብ አሰልጣኝ;
✅ ለግል የተበጁ የአመጋገብ ዕቅዶች እና የአመጋገብ ዝርዝሮች;
✅ ልምድ ካላቸው የአመጋገብ ባለሙያዎች ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት;
✅ ለማንኛውም የአኗኗር ዘይቤ ተለዋዋጭ የአመጋገብ አማራጮች;
✅ ለመመሪያ በቪዲዮ የተደገፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች;
✅ ጊዜያዊ የጾም ድጋፍ።

ከጤና አሰልጣኝ ጋር የአካል ብቃትዎን ያሳድጉ

⭐ካሎሪ ቆጣሪ፣ የምግብ መከታተያ እና የካርቦሃይድሬት ስራ አስኪያጅ፡ ዕለታዊ የካሎሪ ቅበላዎን ይቆጣጠሩ፣ ምግብዎን ይከታተሉ እና የካርቦሃይድሬት ፍጆታዎን በቀላሉ ያስተዳድሩ። በአመጋገብ ግቦችዎ ላይ ይቆዩ እና በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ ያድርጉ።

⭐ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ፡ ከእርስዎ የአካል ብቃት ደረጃ እና ግቦች ጋር የተበጁ ግላዊነት የተላበሱ የልምምድ ልምዶችን ይፍጠሩ። ጥንካሬን ለማጎልበት፣ ክብደት ለመቀነስ ወይም ጽናትን ለማሻሻል እየፈለግህ ከሆነ የኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ ወደ ስኬት ይመራሃል።

⭐ቀጥታ የአመጋገብ አሰልጣኝ እና የአመጋገብ አሰልጣኝ፡ ከተመሰከረ የአመጋገብ እና የአመጋገብ አሰልጣኞች መመሪያ እና ድጋፍን ተቀበል። ጤናማ የአመጋገብ ልማዶችን እንዲያዳብሩ፣ ብልህ የሆኑ የምግብ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ እና ከግል ፍላጎቶችዎ ጋር የሚጣጣሙ ዘላቂ የአመጋገብ ዕቅዶችን እንዲፈጥሩ ይረዱዎታል።

⭐የግል የተመጣጠነ የአመጋገብ ዕቅዶች እና የአመጋገብ ዝርዝሮች፡ በተለይ ለእርስዎ የተነደፉ የአመጋገብ ዕቅዶችን ይድረሱ። የእኛ መተግበሪያ በእርስዎ ምርጫዎች፣ የአመጋገብ ገደቦች እና የጤና ዓላማዎች ላይ በመመስረት ብጁ የምግብ ዕቅዶችን እና የአመጋገብ ዝርዝሮችን ያቀርባል።

⭐ከልምድ የአመጋገብ ባለሙያዎች ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት ማድረግ፡ ለግል ብጁ ምክር እና የባለሙያ መመሪያ ልምድ ካላቸው የምግብ ባለሙያዎች ቡድናችን ጋር በቀጥታ ይገናኙ። ከአመጋገብ ጋር ለተያያዙ ጥያቄዎችዎ መልስ ያግኙ፣ በምግብ ምርጫዎ ላይ አስተያየት ይቀበሉ እና በእነሱ ድጋፍ ዱካ ይቆዩ።

⭐ለማንኛውም የአኗኗር ዘይቤ ተለዋዋጭ የአመጋገብ አማራጮች፡ የእኛ መተግበሪያ የተለያዩ የአመጋገብ ምርጫዎችን እና የአኗኗር ዘይቤዎችን ለማስተናገድ ተለዋዋጭነትን ያቀርባል። የተለየ የአመጋገብ ዕቅድን ተከትለህ ወይም ልዩ የሆነ የአመጋገብ ፍላጎቶች ካሎት፣የፎርም ረዳት ሽፋን ሰጥተሃል።

⭐በቪዲዮ የሚደገፉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለመምራት፡ ለትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴክኒኮች የቪዲዮ ማሳያዎችን እና አጋዥ ስልጠናዎችን ይድረሱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮችን ቤተ-መጽሐፍት በእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ውስጥ ይመራዎታል፣ መልመጃዎችን በትክክል ማከናወንዎን እና ውጤቱን ከፍ ማድረግዎን ያረጋግጣል።

⭐የሚቆራረጥ የጾም ድጋፍ፡- ክብደትን ለመቆጣጠር እና የሜታቦሊክ ጤናን ለማሻሻል የሚቆራረጥ ጾምን እንደ አማራጭ ስልት ይመርምሩ። የኛ መተግበሪያ ይህንን ልምምድ ወደ መደበኛ ስራዎ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማካተት እንዲረዳዎት ጊዜያዊ የጾም አመጋገብ ዝርዝሮችን እና መመሪያን ይሰጣል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችዎን ይከታተሉ፣ ወደ ግቦችዎ የሚወስዱ እርምጃዎችን ይውሰዱ እና የበለጠ ቀልጣፋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምድ እንደ Workout Diary እና Exercise Planner ባሉ ባህሪያት ይኑርዎት። 💪🔝

የእኛ የአመጋገብ ባለሙያዎች፣ አሰልጣኞች እና የፊዚዮቴራፒስቶች ግላዊ የክብደት መጨመር ፕሮግራሞችን፣ ጤናማ አመጋገብን፣ ጤናማ ኑሮን፣ አመጋገብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን እንዲሁም የአኳኋን ማስተካከያ ልምምዶችን ይፈጥራሉ። 🙌☑️

Google አካል ብቃትን በመጠቀም፣የቅጽ ረዳት መተግበሪያ የእርስዎን የግል ውሂብ መዳረሻ አለው፡-
* በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የተጠቃሚውን BPM ለማስላት የልብ ምት መድረስ
* የተጠቃሚውን የካሎሪ ማቃጠል ለማስላት የኃይል ፍጆታ መድረስ
* ወደ ደረጃ ቆጣሪ ውሂብ መድረስ

እኛን ያነጋግሩን፡
ፌስቡክ፡ https://www.facebook.com/FormAssistApp/
ትዊተር፡ https://twitter.com/FormAssistApp/
ኢንስታግራም: https://www.instagram.com/formassistapp/
Pinterest፡ https://pinterest.com/Formassistapp/
Youtube፡ https://www.youtube.com/channel/UCLvuMogT3M-Tx6oFGoMWqOA

ለማንኛውም ጥያቄዎች፣ በ [e-mail] ኢሜይል ይላኩልን።
የእኛን መተግበሪያ ዛሬ ያውርዱ እና የክብደት መጨመር ፕሮግራማችንን፣ የአመጋገብ ፕሮግራማችንን እና ሌሎችንም ይጠቀሙ

ምን አዲስ ነገር አለ

In this version, we have made our application more user-friendly and implemented some performance improvements.