GYM Guide
ማስታወቂያዎችን ይዟል
50+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
Gym አሰልጣኝ በተጨማሪ እንቅስቃሴዎችን, የአመጋገብ, በስፖርት, አመጋገብ, ስልጠና, ኪሚካሎች እና ብዙ ተጨማሪ ማማከሩ ዘንድ, አንድ መተግበሪያ ነው. ይህን መተግበሪያ ከመስመር ውጪ መጠቀም ይችላሉ ስለዚህ ይህ መተግበሪያ የበይነመረብ ግንኙነት ያስፈልጋል አይደለም
ይህ ጠቅላላ የአካል ብቃት መተግበሪያ ልምምድ ማብራሪያ ጋር በጂም ውስጥ ለማድረግ ከ 100 በላይ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ይዟል
ይህ Gym መተግበሪያ በመጠቀም እርስዎ በቤት ውስጥ የተለያዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ.
ይህ መተግበሪያ ምድቦች መካከል የተለያዩ አይነቶች የያዘ ይሆናል
የክንድ የአካል ብቃት
ደረት Exrecise.
Triceps የአካል.
ተመለስ መልመጃ.
ትከሻ የአካል ብቃት
ስድስት ጠቅልል ABS የአካል ብቃት
ይህ ጠቅላላ የአካል ብቃት መተግበሪያ ልምምድ ማብራሪያ ጋር በጂም ውስጥ ለማድረግ ከ 100 በላይ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ይዟል
ይህ Gym መተግበሪያ በመጠቀም እርስዎ በቤት ውስጥ የተለያዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ.
ይህ መተግበሪያ ምድቦች መካከል የተለያዩ አይነቶች የያዘ ይሆናል
የክንድ የአካል ብቃት
ደረት Exrecise.
Triceps የአካል.
ተመለስ መልመጃ.
ትከሻ የአካል ብቃት
ስድስት ጠቅልል ABS የአካል ብቃት
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
