KRN Pilates: Train & Workout

Balanced Body

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

እንኳን ወደ የካቲ ሮስ-ናሽ ኦፊሴላዊ የሥልጠና መተግበሪያ - KRN Pilates እንኳን በደህና መጡ። በቀይ ክር ጲላጦስ ፕሮግራም ላይ የተመሰረተ።

በተመጣጣኝ አካል የተጎለበተ፡ ከ1976 ጀምሮ ያለው የጲላጦስ ባለሞያዎች ቁጥር 1 ምርጫ። በዓለም ዙሪያ በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ የታመነ።

KRN Pilates ከ550 በላይ ልምምዶችን እና ልምምዶችን ለጲላጦስ አስተማሪዎች እና ተማሪዎች ይሰጣል። ዋና አስተማሪም ሆንክ ወይም በመሠረታዊ ነገሮችህ ላይ ማፅዳት የምትፈልግ፣ KRN ሸፍኖሃል።

ድምቀቶች

የቀይ ክር ዘዴ® ፈጣሪ ከKRN
ft. ከፍተኛ አስተማሪዎች፡- ኢዩኤል ክሮስቢ፣ አማንዳ ዲያታ፣ ሌይላኒ ክራውፎርድ፣ እና ሌሎችም።
550+ ልምምዶች
መሰረታዊ፣ መካከለኛ እና የላቀ ቴክኒክን ይሸፍናል።
ቁልፍ እንቅስቃሴዎችን ይለማመዱ፡ ማራዘሚያዎች፣ መተጣጠፍ፣ መረጋጋት፣ መወጠር እና ሌሎችም።
አፕል ጤና ተስማሚ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያስቀምጡ እና ይከታተሉ


ከፍተኛ የጲላጦስ ስልጠና

KRN Pilates የጲላጦስ ትምህርት አጠቃላይ ቤተ መጻሕፍት ነው።

አፕሊኬሽኑ እርስዎን እንዲንቀሳቀሱ፣ እንዲያጠናክሩዎት፣ እንዲስሙ እና ትክክለኛ የPilates የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት ፕሮግራሞች ጥቅማጥቅሞችን ለማግኘት የሙሉ ርዝመት የፒላቶች ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን የሚመሩ አለምአቀፍ አስተማሪዎች አሉት።


ዋና እንቅስቃሴ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች እድገት እያንዳንዱን የጲላጦስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመቆጣጠር እንዴት ጥንካሬን እና ቴክኒኮችን መገንባት እንደሚቻል ያሳያል። የKRN Pilates የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት በሚከተሉት እና ሌሎች ላይ አጋዥ ስልጠናዎችን እና ልምምዶችን ያካትታል።

መቶው።
እንደ ኳስ መሽከርከር
የቡሽ ክር
የአከርካሪ ሽክርክሪት
ተንከባለሉ
ቲዘር
ጃክ ቢላዋ
ቡሜራንግ
የመቆጣጠሪያ ሚዛን

የKRN Pilates ልምምዶች ለድምፅ ቃና፣ክብደት መቀነስ፣ጥንካሬ ስልጠና እና ሌሎችም ፍጹም ናቸው። ሳይጠቅሱ፣ የእርስዎ ሆድ፣ ትከሻዎች፣ እግሮች እና በአጠቃላይ ሰውነትዎ - ከፍተኛ ቅርፅ ይኖራቸዋል!


የጲላጦስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቀላል ተደርጎለታል

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ይፍጠሩ እና ዕለታዊ የአካል ብቃት እድገትዎን ይቆጣጠሩ። ከ Apple Health ጋር እንኳን ማመሳሰል ትችላለህ!

እንደ መቶው ያሉ መሰረታዊ ነገሮችን ይማሩ እና ወደ የላቀ ቴክኒክ መንገድዎን ይስሩ። ከምትመርጠው አስተማሪ ጋር በምሽት ወይም በመሳሪያዎች አሰልጥኑ። ወንበሮች፣ አርክሶች፣ በርሜሎች፣ ተሃድሶዎች እና ሌሎችም በ https://www.pilates.com ላይ ይገኛሉ።


እድገትዎን ይቀጥሉ

በየሩብ ዓመቱ አዳዲስ ልምምዶች እና ልምምዶች ይለቀቃሉ ስለዚህ በጲላጦስ ጉዞዎ መሻሻልዎን እንዲቀጥሉ! KRN Pilates እያንዳንዱ የጲላጦስ አድናቂዎች በመሳሪያው ሳጥን ውስጥ የሚያስፈልጋቸው የቤት ውስጥ እና የውስጠ-ስቱዲዮ ማሟያ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነው።


ዛሬ በነጻ ይጀምሩ

የKRN Pilates ልምምዶችን እና ልምምዶችን በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ቦታ ማድረግ የሚችሏቸውን ልምምዶች ያልተገደበ መዳረሻ ለማግኘት የ14-ቀን ነጻ ሙከራዎን ዛሬ ይጀምሩ!


ተጨማሪ መረጃ

የKRN Pilates ነፃ ሙከራዎን ሲጀምሩ እንዲከፍሉ አይደረጉም። የነጻ ሙከራው ካለቀ በኋላ በወር $5.99 ዶላር እና በዓመት $39.99 (ዋጋ እንደ ምንዛሪ ይለያያል።) በራስዎ እንዲከፍሉ ይደረጋሉ።



ድጋፍ፡ https://krnpilatesapp.com/support
የሚጠየቁ ጥያቄዎች፡ https://krnpilatesapp.com/faq

ምን አዲስ ነገር አለ

Update to privacy policy