Ashley Weingart PT
1+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
አሽሊ ዌይንጋሪት ከእያንዳንዱ ደንበኛ ጋር በተለይ የግለሰብ የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን ለማሟላት የተነደፉ ብጁ የሥልጠና ፕሮግራሞችን ለማዘጋጀት ይሰራል። በአንድ ለአንድ ወይም በትንሽ ቡድን ስልጠና፣ አሽሊ በአካል በትክክል ያስተምርዎታል፣ በእያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ያሠለጥዎታል እናም ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻ ያነሳሳዎታል። ውጤቶችዎን በመተግበሪያው በኩል ይከታተሉ፣ ክፍለ ጊዜዎችን ያቅዱ፣ እንደ My Fitness Pal ያሉ የአመጋገብ መተግበሪያዎችን ያመሳስሉ እና በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ቦታ ወደ አሽሊ ቀጥተኛ መዳረሻ ያግኙ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
