3 E Movement
1+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በ 3 ኢ እንቅስቃሴ ጥንካሬ እና ማጠናከሪያ መተግበሪያ የተሟላ የጤንነት አብዮት ይለማመዱ! እጅግ በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፊዚዮሎጂ፣ ግላዊነትን በተላበሰ የስነ-ምግብ ማሰልጠኛ እና በባለሙያ ጥንካሬ እና ኮንዲሽን መመሪያ የአካል ብቃት ጉዞዎን ከፍ ለማድረግ ይዘጋጁ። የአካል ብቃት ግቦችዎን በፍጥነት ያሳኩ፣ ዘንበል ያለ ጡንቻ ይገንቡ እና አፈጻጸምዎን ያሳድጉ። በማስረጃ ላይ የተመሰረተ አካሄዳችን ከአመጋገብዎ ጋር በሚሄዱበት ጊዜ የሚፈልጉትን ውጤት እንዲያገኙ ያረጋግጣል። አሁን የ3 ኢ እንቅስቃሴን ይቀላቀሉ እና ጤናማ፣ ጠንካራ እና የበለጠ ንቁ የሆነ የእራስዎን ስሪት ይቀበሉ። መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ እና ሙሉ አቅምዎን ይክፈቱ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
