Boom Selection
5+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ግቦችዎን ለማሳካት እንዲረዳዎ ለግል የአካል ብቃት ስልጠና፣ የአመጋገብ ስልጠና እና የልምድ ክትትል የ Boom Selection Fitness ክለብን ይቀላቀሉ።
ለእርስዎ በሚመች ጊዜ እና ቦታ ያሠለጥኑ። የእርስዎ የግል አሰልጣኝ እድገትዎን ለመከታተል ብጁ የሥልጠና መርሃ ግብር፣ የተበጀ የአመጋገብ መመሪያ እና መደበኛ ምርመራዎችን ያቀርባል።
የሥልጠና ፕሮቶኮልዎን ለማየት፣ ግምገማዎን ለማጠናቀቅ፣ ለመከታተል እና አሰልጣኝዎን በውስጠ-መተግበሪያ መልእክት ለመድረስ መተግበሪያውን ይጠቀሙ።
ውጤቶችዎን በቀላሉ ይመዝግቡ እና በጊዜ ሂደት የሚያደርጉትን እድገት ይመልከቱ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በሚያደርጉበት ጊዜ እና በትክክል በሚሰሩበት ጊዜ ደህንነትዎ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴክኒኮችን ቪዲዮ ያድርጉ።
ለእርስዎ በሚመች ጊዜ እና ቦታ ያሠለጥኑ። የእርስዎ የግል አሰልጣኝ እድገትዎን ለመከታተል ብጁ የሥልጠና መርሃ ግብር፣ የተበጀ የአመጋገብ መመሪያ እና መደበኛ ምርመራዎችን ያቀርባል።
የሥልጠና ፕሮቶኮልዎን ለማየት፣ ግምገማዎን ለማጠናቀቅ፣ ለመከታተል እና አሰልጣኝዎን በውስጠ-መተግበሪያ መልእክት ለመድረስ መተግበሪያውን ይጠቀሙ።
ውጤቶችዎን በቀላሉ ይመዝግቡ እና በጊዜ ሂደት የሚያደርጉትን እድገት ይመልከቱ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በሚያደርጉበት ጊዜ እና በትክክል በሚሰሩበት ጊዜ ደህንነትዎ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴክኒኮችን ቪዲዮ ያድርጉ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
