ጥሩ ስሜት ይሰማዎት (FYB) ማሰልጠን ጤናዎን እና ደህንነትዎን ለማሻሻል ሙሉ ባለ ሶስት ምሰሶ የእንቅስቃሴ፣ የአስተሳሰብ እና የተመጣጠነ ምግብ አቅርቦት የሚሰጥ አንድ ለአንድ የመስመር ላይ የስልጠና አገልግሎት ነው።
ሁሉም የጤናዎ ገፅታዎች በFYB የማሰልጠኛ መተግበሪያ ውስጥ በሚከተሉት ተሸፍነዋል፡-
የቪዲዮ ምሳሌዎችን እና ትንታኔዎችን ጨምሮ ለግል የተበጁ የስልጠና ፕሮግራሞች
የተነገረ ልማድ መከታተል
ተጨባጭ የአመጋገብ ምክር እና ክትትል
በሳይንስ ላይ የተመሰረተ ግብረመልስ እና ትንታኔ
የስማርት ሰዓት እና የመተግበሪያ ውህደቶች
በመተግበሪያ ውይይት እና ተመዝግቦ መግባት
ለግል የተበጁ የቀን መቁጠሪያዎች
ግቦችን አውጣ፣ ግስጋሴን ለካ እና የተለየ የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችህን ከአኗኗር ዘይቤህ ጋር በሚስማማ ዘላቂ እና አስደሳች መንገድ በማሳካት ስኬትን አረጋግጥ።
ጤናማ፣ ደስተኛ እና የበለጠ እርካታ ያለው ህይወት ለመምራት አወንታዊ ለውጥን በመቀበል ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ማህበረሰብ ይቀላቀሉ።
ዛሬ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እንረዳዎታለን።