HealthWatch 360

GB HealthWatch

ስለዚህ መተግበሪያ

HealthWatch 360 ለረጅም እና ደስተኛ ህይወትዎ በትክክል እንዲመገቡ የሚያግዝ በሳይንስ የተነደፈ የመከላከያ የጤና መተግበሪያ ነው። እንደ ከፍተኛ ኮሌስትሮል፣ የልብ ሕመም፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ፣ ውፍረት እና አልዛይመርስ ያሉ በአመጋገብ ምክንያት የሚመጡ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለመከላከል ምን ዓይነት የምግብ ምርጫዎች እንደሚረዱ ይወቁ።

የድር ስሪት፡ https://healthwatch360.gbhealthwatch.com/

• የጂቢ የዘረመል ምርመራ ሪፖርቶችን እና ሳይንሳዊ መረጃዎችን በእርስዎ ዲኤንኤ ላይ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ይድረሱ።
• በእርስዎ የዘረመል ምርመራ ውጤቶች ላይ በመመስረት ለግል የተበጀ የአመጋገብ እና የአመጋገብ ምክሮችን ይቀበሉ።
ጤናዎን ለማሻሻል እና በሽታን ለመዋጋት አብሮ የተሰራ የአመጋገብ መመሪያ።
• አመጋገብን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የጤና ምልክቶችን ይከታተሉ።
• እንደ ኦሜጋ-3፣ ፖታሲየም፣ ሶዲየም እና ቫይታሚን B12 እና ከፍተኛ የምግብ ምክሮችን ጨምሮ ከ30+ ንጥረ ነገሮች ጋር ዕለታዊ የአመጋገብ ሪፖርቶችን ይቀበሉ።
• ከብዙ የምግብ ዕቅዶች ውስጥ ይምረጡ እና የምግብ አሰራሮችን ይፍጠሩ/ያጋሩ።
• በሳይንሳዊ ምርምር ጥናቶች ውስጥ መሳተፍ።
• HIPAA የሚያከብር እና ነጻ።

HealthWatch 360 የጂቢ የዘረመል ሙከራዎችን እና ሪፖርቶችን ያቀርባል፡-
GBinsight፡ ለትክክለኛ ህክምና የዘረመል ሙከራዎች
* በዶክተር ማዘዝ አለበት.
• ዲስሊፒዲሚያ እና ኤኤስሲቪዲ አጠቃላይ ፓነል
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አጠቃላይ ፓነል
• ውፍረት አጠቃላይ ፓነል
• የአልዛይመር በሽታ አጠቃላይ ፓነል
• የአመጋገብ ጂኖሚክስ አጠቃላይ ፓነል

GBnutrigen፡ Nutrigenomics የጄኔቲክ ሙከራዎች ለጤና እና ረጅም ዕድሜ
እንደ ግሉተን አለመስማማት፣ የብረት እጥረት ወይም ከፍተኛ ኮሌስትሮል ካሉ ከአመጋገብ ጋር ለተያያዙ የጤና ሁኔታዎች ተጋላጭ መሆንዎን ይወቁ። በዲኤንኤ ላይ የተመሰረተ የአመጋገብ እና የአመጋገብ ምክሮችን ይቀበሉ።

ለምንድነው ከሌሎች የጤና መተግበሪያዎች የተሻልን።
ከቀላል የካሎሪ ቆጣሪ በጣም ርቆ ይሄዳል! HealthWatch 360 የተነደፈው በአመጋገብ ባለሙያዎች ነው እና በእርስዎ ዲኤንኤ ላይ ተመስርተው ግላዊ ምክሮችን ይሰጣል።

የጤና ግቦች እና ግላዊ የተመጣጠነ ምግብ
አብሮገነብ የጤና ግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
• የክብደት መቆጣጠሪያ
• የኢነርጂ ደረጃ
• ረጅም ዕድሜ
• የእንቅልፍ ጥራት
• የስፖርት አመጋገብ
• የብጉር እና የቆዳ ጤና
• የአልዛይመር መከላከል
• የአልዛይመር ታካሚ እንክብካቤ
• የደም ማነስ
• የደም ቅባቶች
• የደም ግፊት
• የአጥንት ጤና
• ቅድመ የስኳር በሽታ
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
• የልብ ጤና
• የኩላሊት ጤና
• ሜታቦሊክ ሲንድሮም
• ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድረም (PCOS)
• እርግዝና
• ጡት ማጥባት

በዲኤንኤ ላይ የተመሰረተ አመጋገብ እና አመጋገብ
በእርስዎ የዘረመል ምርመራ ውጤቶች ላይ በመመስረት ለግል የተበጀ የአመጋገብ እና የአመጋገብ ምክሮችን ይቀበሉ። በዶክተርዎ ወይም በአመጋገብ ባለሙያዎ ምክሮች መሰረት የተወሰኑ የንጥረ-ምግብ ግቦች ሊበጁ ይችላሉ።

500+ ምልክቶችን እና የጤና ሁኔታዎችን ይከታተሉ
ከረሃብ፣ ስሜት፣ ጭንቀት፣ ጭንቀት፣ አለርጂ፣ ደረቅ ቆዳ፣ የጀርባ ህመም፣ ራስ ምታት፣ ማይግሬን፣ የካንሰር ቁስለት እና የፀጉር መርገፍ እስከ ትራይግሊሰርይድ፣ ኮሌስትሮል፣ የደም ግሉኮስ እና መድሃኒቶች… ብጁ መከታተያ እንኳን መፍጠር ይችላሉ!

30+ አልሚ ምግቦችን ይቆጣጠሩ
ካሎሪዎችን፣ ስብን፣ ካርቦሃይድሬትን፣ ፕሮቲን፣ ካልሲየም፣ ሶዲየም፣ ብረትን፣ ቫይታሚን ኤ እና ሲን ብቻ ሳይሆን ግሊሲሚክ ኢንዴክስ፣ ኦሜጋ-6፡ ኦሜጋ-3 ሬሾን፣ ፖታሲየም፣ ማግኒዚየም፣ ዚንክ፣ ኒያሲን፣ ቫይታሚን B12 እና ሌሎችንም ይቆጣጠሩ።

የአመጋገብ ውጤት
ዋናው ማድመቂያ፣ የእለት አመጋገብ ነጥብህ የአመጋገብ ጥራትህን ከ1 እስከ 100 በሆነ ሚዛን ይመዘናል። ከፍ ያለ ነጥብ ማለት ጤናማ አመጋገብ፣ ዝቅተኛ ነጥብ፣ ጤናማ ያልሆነ ማለት ነው።

የአመጋገብ ሪፖርት
የዕለት ተዕለት የአመጋገብ ውጤትዎን እና አመጋገብዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ይወቁ። የትኞቹ ምግቦች ለቪታሚን/ማእድናት ፍጆታዎ የበለጠ አስተዋፅዖ እንደሚያበረክቱ እና ይህም ብዙ ሶዲየም እና ተጨማሪ ስኳር እንደሚያስከትሉ ይወቁ። ከፍተኛ የምግብ ምክሮችን ያግኙ።

የምግብ እቅድ ገበያ
ጤናማ የአመጋገብ ዕቅዶችን ያግኙ እና ይለማመዱ።

የምግብ አዘገጃጀት ማዕከል
የምግብ አሰራሮችን ይፍጠሩ፣ ያጋሩ እና ይጠቀሙ።

አዝማሚያዎች
ኃይለኛ የግኝት ተግባር. ቅጦችን ለማየት እና ትስስሮችን ለማግኘት ለማንኛውም ሁኔታ፣ ንጥረ ነገር ወይም እንቅስቃሴ የ7 ወይም የ30 ቀን አዝማሚያዎችን ያግኙ። ተጨማሪ ፕሮቲን መመገብ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል? የጨው መጠን መቀነስ የደም ግፊትን ይቀንሳል?

ለአጠቃቀም ቀላል
የባርኮድ ስካነር፣ ፈጣን ምረጥ ምናሌዎች፣ ተወዳጅ ምግቦች እና "የትላንትና ቅጂ" በመጠቀም ምግቦችን አስገባ።

የአመጋገብ ምክሮች እና ምርጥ ምግቦች
በአመጋገብ ካርዶችዎ ላይ የአመጋገብ ምክሮችን ያግኙ። በጣም ብዙ ሶዲየም ካለዎት ማስጠንቀቂያ ያግኙ; በቂ ካልሲየም ካላገኙ በካልሲየም የበለጸጉ ምግቦችን ያግኙ!

የፎቶ ማስታወሻዎች
የጉርሻ ባህሪ፣ በጊዜ መለያ በተሰጡ ፎቶዎች እና ማስታወሻዎች መከታተልን ቀላል ያደርገዋል።

ምን አዲስ ነገር አለ

• Securely access your GB genetic test reports and scientific information on your DNA.
• Receive personalized diet and nutrition recommendations based on your genetic test results.