Bod by Bree

Bod by Bree

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

Bod by Bree ግቦችዎን በተቻለ መጠን ውጤታማ በሆነ መልኩ እንዲያሳኩ ለመርዳት የተነደፈ የተሟላ የጤና እና የአካል ብቃት መፍትሄ ነው!

የእኛ ተልእኮ "ጤናን ልማድ ማድረግ" እና እርስዎን እንዲመለከቱ እና እንዲሰማዎት መርዳት ነው! እውነተኛው ጥሩ ጤንነት የተሟላ የአካል፣ የአዕምሮ እና የማህበራዊ ደህንነት ሁኔታ መሆኑን እንረዳለን - እና ይህ የምንወስደው ሙሉ ክብ አካሄድ ነው!

Bod by Bree የሚከተሉትን ያቀርባል:
- HIIT ፣ ጥንካሬ ፣ ካርዲዮ ኪክቦክሲንግ ፣ ዝቅተኛ ተፅእኖ ፣ ውህደት ፣ ዳንስ ፣ ተንቀሳቃሽነት ፣ ተለዋዋጭ ተጣጣፊነት ፣ የማይለዋወጥ ዝርጋታ ፣ የቅጽ መሠረቶች እና ሌሎችንም ጨምሮ ለሁሉም ደረጃዎች የፊርማ ስፖርቶች!
- ሳምንታዊ የቀጥታ ክፍሎች + ድግግሞሾች
- ለእርስዎ በሚሰራበት ጊዜ ሁሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንዲችሉ ጠንካራ ቪዲዮ በፍላጎት ላይብረሪ ይድረሱ።
- በጣም የተጨናነቀ መርሃ ግብሮችን እንኳን ለማስማማት የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ርዝማኔዎች (ምድቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ: 5-15 ደቂቃዎች, 15-30 ደቂቃዎች, 30-45 ደቂቃዎች እና 45-60+ ደቂቃዎች) እስከ 60 ደቂቃዎች እና በመካከላቸው ያለውን ሁሉ!
- ወርሃዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የቀን መቁጠሪያዎች
- የ 4 እና 6 ሳምንታት ፕሮግራሞች እና ፈተናዎች በባለሙያ ደረጃ ወደ ደረቱ አምባ (በዓመት ከ4-6 የሚለቀቁ)
- ብዙ የውይይት ግድግዳዎች፣ መከተል ለሚፈልጓቸው ንግግሮች ብጁ ማህበራዊ ምግብ እና ከሌሎች አባላት ጋር በቀጥታ የመገናኘት ችሎታን የሚያካትት በማህበረሰብ ላይ ጠንካራ ትኩረት
- የአስተሳሰብ እና የልምምድ መሳሪያዎች፡ የወሰኑ ፕሮግራሞች፣ ዲጂታል ዕለታዊ ጆርናል እና የማረጋገጫ ጆርናል ጥያቄዎች
- የተመጣጠነ ምግብ እና የምግብ ዝግጅት ድጋፍ

እርስዎን ወደ ውስጥ በማየታችን በጣም ጓጉተናል - የሚያስፈልግዎ ነገር ቢኖር ፑሽ ፕሌይን ብቻ ነው።

ምን አዲስ ነገር አለ

- New build to include feature enhancements