Undo: Natural Meditation guide
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.3star
82 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ራስን መፈወስን ለማንቃት እና የአዕምሮ ብቃትን ወደነበረበት ለመመለስ የጠለቀ የሰውነት ማሰላሰሎችን ኃይል እወቅ።
መቀልበስ ከእንቅልፍዎ ያነቃዎታል፣ ወሳኝ ሀሳቦችን ያነሳሳል እና ወደ ጥልቅ የአዕምሮዎ ጥልቀት ውስጥ ይገባሉ።
በቀልብስ ጥልቅ የሰውነት ማሰላሰልን ተለማመድ
● ራስን መፈወስን ለማግበር የተረጋገጠ አዲስ አካሄድ ያግኙ።
● በተፈጥሮ ማሰላሰል ወደ ጤናማ ጤንነት ለመድረስ ወደ ሁለንተናዊ መንገድ ይግቡ።
● በበለጸገ የሜዲቴሽን ይዘታችን የአዕምሮዎን ግንዛቤ ያሳድጉ።
● በቀላሉ ለመማር ቀላል የማሰላሰል ቴክኒኮችን በመጠቀም ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ጥቅሞችን ከማሰብ አልፈው ይሂዱ።
● ለእውነተኛ የአእምሮ ብቃት ከዕለታዊ ማሰላሰሎቻችን እና ጥልቅ አባባሎች ግንዛቤዎችን ይመልከቱ።
ተፈጥሯዊ ማሰላሰል የእርስዎን ሃሳቦች፣ ስሜቶች እና በሰውነት እና በአእምሮ መካከል ያለውን ግንኙነት ለመረዳት ቁልፍ ነው። በማቲው ዞልታን የባለሙያ መመሪያ እና የሶስት አስርት አመታት የስኬት ታሪኮች ስር፣ ቀልብስ መተግበሪያ ብቻ አይደለም - የለውጥ ጉዞ ነው። አካሄዳችን ሰው የሚያደርገንን ነገር ተፈጥሮ እንድታጠና ይረዳሃል፡ ጥልቅ የሆነ የሰውነት እና የአዕምሮ ትስስር። ከመጠን በላይ ማሰብን ለመቀነስ፣ ከስሜትዎ ጋር እንደገና ለመገናኘት እና ራስን የመፈወስ ችሎታዎችን ለማግበር ይህን መተግበሪያ ይጠቀሙ።
ሁለንተናዊውን አቀራረብ ተለማመዱ
● ሙዚቃን ከሚያዘናጉ ወይም አርቲፊሻል ድምጾች ነፃ ሆነው የሚመሩ ማሰላሰሎችን ይለማመዱ።
● ሂሳዊ አስተሳሰብን በልዩ የተፈጥሮ ማሰላሰል አካሄዳችን ቀልብስ።
● ከመጠን በላይ የማሰብ፣ የጭንቀት እና ራስን ያለማወቅን ተግዳሮቶች ይዳስሱ።
● ራስ ምታትን፣ ጭንቀትን፣ እና አስጨናቂ ሀሳቦችን ለመቀነስ ጥልቅ የሰውነት ማሰላሰሎችን ይማሩ።
● ለአጠቃላይ ደህንነት ዘላቂ እና መከላከያ እራስን መንከባከብን ያግኙ።
ወደ አእምሮአዊ ጤንነት ጉዞዎ
● ለጀማሪዎች እና ልምድ ላላቸው አስታዋሾች የተነደፈ የተፈጥሮ ማሰላሰልን ይለማመዱ።
● ለአካላዊ እና አእምሯዊ ብቃት በተዘጋጁ ማሰላሰሎች ውስጥ እራስህን አስገባ።
● ስለ አእምሯዊ የአካል ብቃት ጉዞዎ ዕለታዊ ማስታወሻዎች በጥልቅ ጥቅሶች በመነሳሳት እያንዳንዱን ቀን ይጀምሩ።
● እድገትህን ያለ ምንም ጥረት ተከታተል - ያቆምክበትን ቦታ ማስታወስ የእኛ ስራ ነው።
● በድምጽ እና በጽሑፍ ይዘት ማሰላሰልን ወደ ህይወቶ ያዋህዱ።
ተጨማሪ ይዘት
● የዕለት ተዕለት ችግሮችን እና ከማሰላሰል ጋር የተያያዙ የተሳሳቱ አመለካከቶችን በጥልቀት የሚያጠኑ የብሎግ ልጥፎች
● ለጀማሪዎች ስለ ማሰላሰል የበለጠ እንዲያውቁ እና ፈታኝ በሆኑ የህይወትዎ ገጽታዎች እንዲመሩዎት የቀጥታ ቪዲዮ ጥያቄ እና መልስ።
● እርስዎን ለማበረታታት እና በየቀኑ እርስዎን ለማነሳሳት አስተዋይ፣ ዘልቆ የሚገባ አፎሪዝም ማሳወቂያዎች
ለትግል እና ለከባድ አስታራቂዎች ፍጹም
● የተፈጥሮ ማሰላሰል እንደ ምስላዊ እይታ፣ ትኩረት ወይም ጥልቅ የመተንፈስ ባሉ ታዋቂ የሜዲቴሽን ቴክኒኮች ችግር ላለባቸው ሁሉ ፍጹም ነው።
● ሙሉውን ኮርስ ውስጥ የሚመራዎትን ለመከተል ቀላል የሆነ የተፈተነ ፍሰት
● ከመተኛቱ በፊት ለማሰላሰል ፍጹም - ሁሉም የተመሩ ማሰላሰሎች በፀጥታ ያበቃል
● የተለያዩ የተመራ የማሰላሰል ቆይታዎች በተጨናነቀበት ቀን ክፍለ ጊዜዎችን እንዲያካትቱ ያስችሉዎታል
አሁን በስድስት መሳሪያዎች ላይ በአንድ ጊዜ ይገኛል። የትኛውም ቦታ ይድረሱበት፡ መተግበሪያዎን ከስልክዎ፣ ታብሌቱ ወይም ላፕቶፕዎ ጋር ያገናኙት፣ በመኪናዎ ውስጥም ያዳምጡ እና በማንኛውም ቦታ ይማሩ።
ስለእኛ ውሎች እና ሁኔታዎች እዚህ የበለጠ ያንብቡ - https://undoapp.com/terms-conditions/
ስለ እኛ የግላዊነት ፖሊሲ እዚህ የበለጠ ያንብቡ - https://undoapp.com/privacy-policy/
መቀልበስ ከእንቅልፍዎ ያነቃዎታል፣ ወሳኝ ሀሳቦችን ያነሳሳል እና ወደ ጥልቅ የአዕምሮዎ ጥልቀት ውስጥ ይገባሉ።
በቀልብስ ጥልቅ የሰውነት ማሰላሰልን ተለማመድ
● ራስን መፈወስን ለማግበር የተረጋገጠ አዲስ አካሄድ ያግኙ።
● በተፈጥሮ ማሰላሰል ወደ ጤናማ ጤንነት ለመድረስ ወደ ሁለንተናዊ መንገድ ይግቡ።
● በበለጸገ የሜዲቴሽን ይዘታችን የአዕምሮዎን ግንዛቤ ያሳድጉ።
● በቀላሉ ለመማር ቀላል የማሰላሰል ቴክኒኮችን በመጠቀም ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ጥቅሞችን ከማሰብ አልፈው ይሂዱ።
● ለእውነተኛ የአእምሮ ብቃት ከዕለታዊ ማሰላሰሎቻችን እና ጥልቅ አባባሎች ግንዛቤዎችን ይመልከቱ።
ተፈጥሯዊ ማሰላሰል የእርስዎን ሃሳቦች፣ ስሜቶች እና በሰውነት እና በአእምሮ መካከል ያለውን ግንኙነት ለመረዳት ቁልፍ ነው። በማቲው ዞልታን የባለሙያ መመሪያ እና የሶስት አስርት አመታት የስኬት ታሪኮች ስር፣ ቀልብስ መተግበሪያ ብቻ አይደለም - የለውጥ ጉዞ ነው። አካሄዳችን ሰው የሚያደርገንን ነገር ተፈጥሮ እንድታጠና ይረዳሃል፡ ጥልቅ የሆነ የሰውነት እና የአዕምሮ ትስስር። ከመጠን በላይ ማሰብን ለመቀነስ፣ ከስሜትዎ ጋር እንደገና ለመገናኘት እና ራስን የመፈወስ ችሎታዎችን ለማግበር ይህን መተግበሪያ ይጠቀሙ።
ሁለንተናዊውን አቀራረብ ተለማመዱ
● ሙዚቃን ከሚያዘናጉ ወይም አርቲፊሻል ድምጾች ነፃ ሆነው የሚመሩ ማሰላሰሎችን ይለማመዱ።
● ሂሳዊ አስተሳሰብን በልዩ የተፈጥሮ ማሰላሰል አካሄዳችን ቀልብስ።
● ከመጠን በላይ የማሰብ፣ የጭንቀት እና ራስን ያለማወቅን ተግዳሮቶች ይዳስሱ።
● ራስ ምታትን፣ ጭንቀትን፣ እና አስጨናቂ ሀሳቦችን ለመቀነስ ጥልቅ የሰውነት ማሰላሰሎችን ይማሩ።
● ለአጠቃላይ ደህንነት ዘላቂ እና መከላከያ እራስን መንከባከብን ያግኙ።
ወደ አእምሮአዊ ጤንነት ጉዞዎ
● ለጀማሪዎች እና ልምድ ላላቸው አስታዋሾች የተነደፈ የተፈጥሮ ማሰላሰልን ይለማመዱ።
● ለአካላዊ እና አእምሯዊ ብቃት በተዘጋጁ ማሰላሰሎች ውስጥ እራስህን አስገባ።
● ስለ አእምሯዊ የአካል ብቃት ጉዞዎ ዕለታዊ ማስታወሻዎች በጥልቅ ጥቅሶች በመነሳሳት እያንዳንዱን ቀን ይጀምሩ።
● እድገትህን ያለ ምንም ጥረት ተከታተል - ያቆምክበትን ቦታ ማስታወስ የእኛ ስራ ነው።
● በድምጽ እና በጽሑፍ ይዘት ማሰላሰልን ወደ ህይወቶ ያዋህዱ።
ተጨማሪ ይዘት
● የዕለት ተዕለት ችግሮችን እና ከማሰላሰል ጋር የተያያዙ የተሳሳቱ አመለካከቶችን በጥልቀት የሚያጠኑ የብሎግ ልጥፎች
● ለጀማሪዎች ስለ ማሰላሰል የበለጠ እንዲያውቁ እና ፈታኝ በሆኑ የህይወትዎ ገጽታዎች እንዲመሩዎት የቀጥታ ቪዲዮ ጥያቄ እና መልስ።
● እርስዎን ለማበረታታት እና በየቀኑ እርስዎን ለማነሳሳት አስተዋይ፣ ዘልቆ የሚገባ አፎሪዝም ማሳወቂያዎች
ለትግል እና ለከባድ አስታራቂዎች ፍጹም
● የተፈጥሮ ማሰላሰል እንደ ምስላዊ እይታ፣ ትኩረት ወይም ጥልቅ የመተንፈስ ባሉ ታዋቂ የሜዲቴሽን ቴክኒኮች ችግር ላለባቸው ሁሉ ፍጹም ነው።
● ሙሉውን ኮርስ ውስጥ የሚመራዎትን ለመከተል ቀላል የሆነ የተፈተነ ፍሰት
● ከመተኛቱ በፊት ለማሰላሰል ፍጹም - ሁሉም የተመሩ ማሰላሰሎች በፀጥታ ያበቃል
● የተለያዩ የተመራ የማሰላሰል ቆይታዎች በተጨናነቀበት ቀን ክፍለ ጊዜዎችን እንዲያካትቱ ያስችሉዎታል
አሁን በስድስት መሳሪያዎች ላይ በአንድ ጊዜ ይገኛል። የትኛውም ቦታ ይድረሱበት፡ መተግበሪያዎን ከስልክዎ፣ ታብሌቱ ወይም ላፕቶፕዎ ጋር ያገናኙት፣ በመኪናዎ ውስጥም ያዳምጡ እና በማንኛውም ቦታ ይማሩ።
ስለእኛ ውሎች እና ሁኔታዎች እዚህ የበለጠ ያንብቡ - https://undoapp.com/terms-conditions/
ስለ እኛ የግላዊነት ፖሊሲ እዚህ የበለጠ ያንብቡ - https://undoapp.com/privacy-policy/
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም፣ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.3
78 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
We've been working hard on a new app upgrade that substantially enhances both the speed of the application and the overall player experience.