ልዩ - OVG አሁን ያለውን የሰውነት ማጎልመሻ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስልጠናን ለማዘዝ እና ለመከታተል የሚመጣ ፈጠራ ሙሉ በሙሉ ፖርቱጋልኛ ነው። ተጠቃሚዎች በአሰልጣኞቻቸው የታዘዙትን የስልጠና እቅዳቸውን በስማርት ስልካቸው ላይ እንዲደርሱ እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቻቸውን በማንኛውም ቦታ እና ጊዜ እንዲከታተሉ የሚያስችል የመጀመሪያው መተግበሪያ ነው። ቀላል እና ሊታወቅ በሚችል መንገድ፣ በጂም ውስጥ በማንኛውም ማሽን ላይ የተከናወነውን የስልጠናዎን ውጤት፣ በአሰልጣኝዎ ወይም በማሰልጠኛ ባልደረቦችዎ ላይ ስለ ዝግመተ ለውጥዎ በኋላ ላይ ለመተንተን መመዝገብ ይችላሉ። መረጃውን በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ያጋሩ እና የዝግመተ ለውጥን ለጓደኞችዎ ያሳውቁ, አሁን ባለው የስልጠና እቅድ እድገትዎን ያሳያሉ. በአሰልጣኝዎ የተመዘገቡትን ሁሉንም ምልከታዎች በስልጠና እቅድዎ ላይ ይተንትኑ እና በማንኛውም ጊዜ ከእሱ ጋር በቀጥታ ይነጋገሩ, ስልጠናዎን ለማመቻቸት ሁሉንም ምክሮችዎን ያነጋግሩ. ከመጨረሻው ግምገማ ጋር በተያያዘ የተገኙት የዝግመተ ለውጥ ግኝቶች የሆኑትን የአካላዊ ሁኔታ ምዘናዎችን እና ትንታኔዎችን በግራፍ በቀጥታ ያግኙ። ልዩ - OVG በስልጠናዎ ውስጥ ሊረዳዎት እና ሁሉንም ግቦችዎ በፍጥነት መድረስ እንዲችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዘዣዎን እንዲያሻሽሉ ለመርዳት በተጠቃሚ እና በአሰልጣኝ መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት እንዲሁም የዝግመተ ለውጥን ስዕላዊ ትንታኔ ለመስጠት ይፈልጋል።