ሲኖፎድ በተጠቃሚው መሠረታዊ መረጃ ላይ በመመርኮዝ የተጠቃሚውን ዕለታዊ የመጥቀሻ ማጣቀሻ መጠን የሚያሰላ እና ከዚያ በሚታወቀው የምግብ ክብደት እና በምግብ ቤተ-መጽሐፍት አማካይነት የምግቡን ንጥረ-ነገር ያሰላል ፣ ክብደትን ለመቀነስ ውጤታማ በሆነ መልኩ ይረዳል ፡፡ የአካል ብቃት እና ሌሎች የምግብ ቅበላ ቁጥጥር። ተጠቃሚዎች የራሳቸውን የአመጋገብ ቅበላ ዕቅድ እንዲያበጁ ፣ የመመገቢያውን ትክክለኛ ቁጥጥር እንዲያሳድጉ እና ፍጹም አካልን እንዲጠብቁ ይረዱ ፡፡