Positiv Meditação & Sono

Positiv - Meditar, mindfulness, zen e bem estar

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

Positiv መተግበሪያ - በፖርቱጋልኛ እና በስፓኒሽ አዲስ ማሰላሰል እና ራስን ማወቅ መተግበሪያ።

ሁሉም ሰው እንዲያሰላስል ለመርዳት በመቶዎች የሚቆጠሩ የማሰላሰል ልምምዶችን እና በደርዘን የሚቆጠሩ እራስን የማወቅ ኮርሶችን እናቀርባለን-ለመማር ለሚፈልጉ ፣ የበለጠ ለመለማመድ ትንሽ እገዛ የሚያስፈልጋቸው እና እንዲሁም እንደ ልማዱ ያላቸውን።

ግባችን ወደ አእምሮአዊ ደህንነት እና አጠቃላይ ጤና የሚመሩ መሳሪያዎችን በተቻለ መጠን ለብዙ ሰዎች እንዲደርሱ ማድረግ ነው። እያንዳንዱ ሰው በምንኖርበት አለም አወንታዊ ዳግም መወለድ ውስጥ ወሳኝ አገናኝ ነው ብለን እናምናለን።

የንቃተ ህሊና ማሰላሰል ፣ የጭንቀት አስተዳደር መተንፈስ ፣ ለተሻለ እንቅልፍ የመዝናናት ልምዶች ፣ ለጀማሪዎች የማሰላሰል ፕሮግራም ፣ የ Ayurveda ልምዶች ፣ አጠቃላይ የትኩረት መርሃ ግብር ፣ ከተፈጥሮ ጋር ለመገናኘት እና ፈታኝ ስሜቶችን ለመቋቋም ማሰላሰል ፣ የአተነፋፈስ ልምምዶች ፣ የሜዲቴሽን ፕሮግራም አውቆ አመጋገብ እና ሌሎች ብዙ። በተጨማሪም የመኝታ ጊዜ ታሪኮች እና ማሰላሰል ሙዚቃ ዘና ለማለት፣ ለማነሳሳት ወይም ትኩረት ለማድረግ። እንዲሁም ለእርስዎ ማሻሻያ እና ራስን ማጎልበት የእኛን ፖድካስቶች ማዳመጥዎን ያረጋግጡ!

ልዩ የሚያደርገን ከተለያዩ ባህሎች፣ ትምህርት ቤቶች እና ወጎች የተውጣጡ ከ60 በላይ ታዋቂ ባለሙያዎች እና አስተማሪዎች በመምህራኖቻችን መካከል - ከተረጋገጠ የአስተሳሰብ አስተማሪ እስከ የአማዞን እምብርት ውስጥ የሚኖሩ የያዋዋዎች አለቃ። ስለዚህ በማሰላሰል እና እራስን የማወቅ ጉዞ ላይ እርስዎን ለመርዳት ሰፋ ያሉ የተለያዩ መንገዶችን እና እውቀትን እናቀርባለን። በግል ሙላትዎ ውስጥ ወደ አንድ ዝምታ፣ የሰላም እና የብልጽግና መንገድ የሚመሩ ብዙ ድምጾች አሉ።

በየቀኑ አዲስ ማሰላሰል እናቀርባለን።

አንዳንድ የማሰላሰሎቻችን ጭብጦች፡-

- የማሰብ ችሎታ
- ከተፈጥሮ ጋር ግንኙነት
- ጭንቀትን መቆጣጠር
- የልማዶች ለውጥ
- የጫካዎች ዘፈኖች እና ማሰላሰል
- ተሻጋሪ ማሰላሰል
- መዝናናት
- ፍርሃትን መቋቋም
- ዘና ይበሉ እና የተሻለ እንቅልፍ ይተኛሉ
- ራስን ርኅራኄ
- ይቅርታ
- ፍርድ ያልሆነ
- ትኩረት መስጠት
እና ብዙ ተጨማሪ...

የትምህርቶቻችን ርዕሶች (ማስተር ክፍሎች)

- ማሰላሰል መማር
- ጤናማ አመጋገብ
- የማሰብ ችሎታ
- Ayurveda
- ዮጋ
- ገንዘብ እና መንፈሳዊነት
- ርህራሄ እና ራስን ርህራሄ
- አጠቃላይ ትኩረት
እና ብዙ ተጨማሪ...

Positiv መተግበሪያ እንዲሁ ያቀርባል፡-

- ከመስመር ውጭ ይዘት መልሶ ማጫወት ያውርዱ
- ቀንዎን በትክክል እንዲጀምሩ ለማገዝ ዕለታዊ ማሰላሰል (Positiv Daily)
- በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ መጨረሻ ላይ በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ለመጋራት አማራጭ
- ይዘታችንን ለማጣራት በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ መጨረሻ ላይ ግብረ መልስ መሰብሰብ
- አዳዲስ አስተማሪዎች፣ ማሰላሰሎች፣ ኮርሶች፣ ሙዚቃዎች፣ የመኝታ ጊዜ ታሪኮች እና ፖድካስቶች ላይ ትኩረት ያድርጉ
- የፍሪሚየም ሞዴል በነጻ ይዘት እና በደንበኝነት የተከፈተ ይዘት
- ነፃ የ 7 ቀናት ሙከራ
- የቅናሽ ኩፖኖች
- ማሰላሰል ሙዚቃ እና ዘና የሚሉ ድምጾች ከማሰላሰል ጋር ለማዳመጥ
- ተወዳጅ ማሰላሰሎች ፣ ዘፈኖች ፣ ኮርሶች ፣ የመኝታ ታሪኮች እና ፖድካስቶች ዝርዝር
- የተፈለገውን ይዘት ለማግኘት በቀላሉ የመዳረሻ ምድቦች ያለው የፍለጋ ስርዓት
- ላልተመራ ማሰላሰል የሩጫ ሰዓት
- ለበለጠ ምቹ የ Positiv መተግበሪያ በምሽት ለመጠቀም ጨለማ ሁነታ
- የማሰላሰል አስታዋሽ
- በወርሃዊ መጠይቅ (PSS) የጭንቀት ደረጃን መመዝገብ እና መከታተል
- የማሰላሰል ልምምድ ድግግሞሽ ለመከታተል ግራፎች
- የቀን መቁጠሪያ እና የማሰላሰል ታሪክ
- የውጭ ማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎችን መቅዳት
- ለጓደኛዎ የበለጠ አዎንታዊ ሕይወት ለመስጠት አማራጭ

ምን አዲስ ነገር አለ

Toda semana nós aprimoramos o aplicativo da Positiv. Esta atualização inclui:
- Melhorias gerais

Diga-nos se você gostou desta nova versão através do email [e-mail]