Psihofon

Proaktiva Centar

ስለዚህ መተግበሪያ

የ"ሳይኮፎን" አፕሊኬሽኑ ክፍሎችን ይገነዘባል እና ያቃልላል፡ ጭንቀት፣ ሀዘን፣ ጭንቀት እና ዝቅተኛ በራስ መተማመን።

አፕሊኬሽኑ የሚከተሉትን ይይዛል፡ 1) እያንዳንዱን ክፍል ለመለየት የሳይኮፊዚካል ምልክቶች (ምልክቶች)፣ 2) ምክሮች፣ መመሪያዎች እና ጣልቃገብነቶች እነሱን ለመቀነስ እና ለማሸነፍ 3) ራስን ለማብቃት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፓኬጅ እና 4) የውሂብ ጎታ ከአእምሮ ጤና ጋር የተያያዙ አገልግሎቶችን የሚሰጡ በቮጅቮዲና ያሉ ድርጅቶች።

የመተግበሪያ መግለጫ፡-

ከሚከተሉት ጋር በተያያዙ የተለያዩ የስነ-አእምሮ ፊዚካዊ ምልክቶች ዝርዝር ላይ በመመስረት፡ ጭንቀት፣ ሀዘን፣ ውጥረት እና ዝቅተኛ በራስ መተማመን፣ እያጋጠሙዎት ስላለው የስነ ልቦና ችግር አይነት አስተያየት ለማግኘት ምልክቶቻችሁን ይፈትሹ። ከችግርዎ ጋር የተያያዘውን የመተግበሪያውን ክፍል ያካሂዳሉ - ጭንቀት, ሀዘን, ጭንቀት ወይም ዝቅተኛ በራስ መተማመን እና ችግሩን ለማቃለል የስነ-ልቦና ምክሮችን, መመሪያዎችን እና ጣልቃገብነቶችን ያገኛሉ.

በተወሰነ የጊዜ ገደብ ውስጥ ምክሮችን, መመሪያዎችን እና ጣልቃገብነቶችን ይተገብራሉ እና እንደ መመሪያው - በራስዎ ላይ ይሰራሉ. ለጭንቀት፣ ለሀዘን፣ ለጭንቀት እና በራስ መተማመን ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ምክሮች እና መመሪያዎች በተጨማሪ አፕሊኬሽኑ ለአጠቃላይ አእምሮአዊ ጥንካሬ የታሰበ እራስን ለማበረታታት የልምምድ ፓኬጅ ይዟል።

የበለጠ አጠቃላይ የባለሙያ ህክምና እንደሚያስፈልግ ከተረዱ፣ ከአይምሮ ጤንነት ጋር ግንኙነት ከሚያደርጉ ድርጅቶች ውስጥ አንዱን ማነጋገር እና በማመልከቻው ውስጥ በተያዘው የውሂብ ጎታ ውስጥ ይገኛሉ።

ተለይተው የሚታወቁ የስነ-ልቦና ክፍሎች ጭንቀት, ሀዘን, ውጥረት እና ዝቅተኛ በራስ መተማመን ከደንበኞች ጋር በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የዕለት ተዕለት ሥራ ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው. በቂ ህክምና ካልተደረገላቸው እያንዳንዳቸው ወደ ከባድ የስነ-ልቦና ችግር ሊያድጉ እና የህይወት ጥራትን በእጅጉ ሊያበላሹ ይችላሉ.

"ሳይኮፎን" የሚለው አፕሊኬሽን የተቀየሰው በሳይኮሎጂካል ሴንተር ፕሮአክቲቭ ማለትም የደራሲው ቡድን፡- ዶ/ር ጃስሚና ክኔዘቪች፣ ዶ/ር ጄሌና ብላኑሳ እና ዶ/ር ቬስና ባርዙት ናቸው።

ምን አዲስ ነገር አለ

Dodata uputstva za aplikaciju.