Life Notes - Symptom Tracking

Seb Ferrer

ስለዚህ መተግበሪያ

በነጻ ማቅረቤን እንድቀጥል በትርፍ ሰዓቴ ከስራ ውጪ ይህን መተግበሪያ እያዘጋጀሁ ነው።

ይህ መተግበሪያ ነፃ፣ ከማስታወቂያ ነጻ እና ያለመረጃ መሰብሰብ ነው። ለዘላለም።

ላይፍ ማስታወሻዎች በየቀኑ ሥር የሰደዱ ምልክቶችዎን እና የአኗኗር ልማዶችዎን ለመከታተል እንዲመዘገቡ የሚፈቅድ መተግበሪያ ነው፣ ነገር ግን አንዳንድ ግንኙነቶችን ሊያጎላ ይችላል።

የህመሙን መጠን ከ 0 እስከ 5 ባለው ሚዛን በመመዘን በየቀኑ እነሱን ለማስቆጠር የራስዎን ምልክቶች ዝርዝር መፍጠር ይችላሉ።

የሕመም ምልክቶችዎን መንስኤዎች ለማጉላት ምግቦችዎን, መድሃኒቶችን እና የተለያዩ ማስታወሻዎችን እንዲሁም የእንቅልፍ መርሃግብሮችን መመዝገብ ይቻላል. ለምሳሌ፣ በአንዳንድ ምግቦችዎ እና በሆድ ህመምዎ መካከል ያለውን ግንኙነት ማጉላት ቀላል ነው።

በቀን ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት የሕመሙ ምልክቶች የየቀኑን ዝግመተ ለውጥ ከመጥቀስ በተጨማሪ ስለ ዝግመተ ለውጥ ሰፋ ያለ እይታ እንዲኖራቸው በቀን ውስጥ ወደ አጠቃላይ የህመም ስሜት መጨመርም ይቻላል።

በአጭሩ፣ ላይፍ-ኖትስ ቀላል ማስታወሻ ደብተር ለእርስዎ ምን እንደሚያደርግ ያቀርባል፣ ነገር ግን ምልክቶችን መከታተል እና ስታቲስቲክስን በማቅረብ ላይ በማተኮር።

የትኛውም ውሂብህ በመስመር ላይ አልተላከም፣ 100% ውሂብህ በስልክህ ማህደረትውስታ ላይ ተቀምጧል።
ውሂብዎን በሚያስቀምጡበት ጊዜ ችግር ከተፈጠረ, ከታች ባለው ኢሜል ሊያገኙኝ ይችላሉ, የእጅ ውሂብ መልሶ ማግኛ ዘዴን (ቅንብሮች> የላቀ) እገልጻለሁ.

የሚገኙ ቋንቋዎች፡ እንግሊዝኛ፣ ፈረንሳይኛ

አስተያየትዎን/የማሻሻያ ሃሳቦችን/የስህተት ሪፖርቶችን ወደ [e-mail] ለመላክ ነፃነት ይሰማዎ :)

ይህ ፕሮጀክት ክፍት ምንጭ ነው፡ https://github.com/sebferrer/life-notes