በዚህ BMI ካልኩሌተር እድሜ፣ ጾታ፣ ቁመት እና ክብደት በማስገባት የእርስዎን BMI (Body Mass Index) በቀላሉ ማስላት እና መገምገም ይችላሉ። የተነደፈው በ WHO BMI አመዳደብ መሰረት ሲሆን ሁለቱንም ሜትሪክ እና ኢምፔሪያል ክፍሎችን ይደግፋል።
ከመጠን በላይ መወፈር ወይም ከመጠን በላይ መወፈር ከውፍረት ጋር ለተያያዙ እንደ የደም ግፊት፣ የልብ ሕመም እና የስኳር በሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ትክክለኛውን ክብደትዎን ለማግኘት እና እሱን ለማግኘት መሞከር ጊዜው አሁን ነው።
ለምን ያስፈልግዎታል:
የእርስዎን BMI እና የክብደት ለውጦች በጨረፍታ ማወቅ ይፈልጋሉ?
ከመጠን ያለፈ ውፍረት ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ለመከላከል ይፈልጋሉ?
ጥሩ ክብደት ለመድረስ ምክሮችን ማወቅ ይፈልጋሉ?
ለልጆችዎ BMI ካልኩሌተር ይፈልጉ?