በየሳምንቱ ዘጠኝ ወር የእርግዝና መቆጣጠሪያን በመተግበር በእራስዎ እና በልጅዎ ላይ የሚደርሰውን ሁሉ ይከተሉ ፡፡
የዘጠኝ ወር የእርግዝና ስሌት መተግበሪያ በየሳምንቱ በእራስዎ እና በፅንሱ ላይ የሚደርሱዎትን ለውጦች ሁሉ ያቀርባል ፣ እና በእርግዝና ምክሮችዎ ፣ በእርግዝና ፅሁፎች እና በታደሱ ቪዲዮዎች አማካኝነት የእርግዝና ለውጦችዎን እና የፅንስዎን እድገቶች ከእርስዎ ጋር ይገመግማል። እንዲሁም በእርግዝናዎ የመጀመሪያ ሳምንት ውስጥ ስለሚገጥሟቸው የእርግዝና ምልክቶች እና በጣም የተለመዱ ምልክቶች ይማራሉ ፡፡ እንዲሁም በእርግዝና ወቅት የእናቶች ቡድኖችን ያገኛሉ ፣ ስለሆነም ጥያቄዎችዎን ለእነሱ መጠየቅ እና ለሚፈልጓቸው ነገሮች ሁሉ ወይም በአረቡ ዓለም ውስጥ በጣም አስፈላጊ በሆነው የእርግዝና መርሃግብር በኩል በቂ መልስ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
ማድረግ ያለብዎት ነገር ቢኖር የዘጠኝ ወር አፕሊኬሽኑ የእርግዝናዎን የጀመረበትን ትክክለኛ ቀን እንዲወስን እና የጉዞዎን እና የፅንስዎን ሳምንት በየሳምንቱ መከታተል እንዲችል የመጨረሻውን የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ቀን ማስገባት ነው ፡፡
የዘጠኝ ወር የእርግዝና ሳምንት በሳምንት መርሃግብር በጣም አስፈላጊ ጥቅሞች
1- የእርግዝና ካልኩሌተር እና የተወለደበትን ቀን ያውቁ
በተወሰነው ቀን ካልኩሌተር በኩል እርግዝናን ማስላት ይችላሉ ፣ የሚጠበቀው የትውልድ ቀን ለማግኘት የመጨረሻውን የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ቀን ብቻ ማመልከቻውን ማቅረብ ያስፈልግዎታል ፡፡
2- የእርግዝና ሳምንታት ክትትል-
የእርግዝና ወራቶች በደህና ማለፍ እንዲችሉ የፅንስን እና የፅንስን እድገት ደረጃዎች ያውቃሉ ስለዚህ የእርግዝና ሳምንቱን በየሳምንቱ በመከታተል ዝርዝር መረጃ ያግኙ ፡፡
3- በየሳምንቱ የእርግዝና ምልክቶችን መከታተል
የዘጠኝ ወር የእርግዝና መርሃግብር የፅንሱን እድገት ክትትል ብቻ ሳይሆን ሳምንታዊ የእርግዝና ምልክቶችን ሁሉ ይከታተላል ፡፡
4- ለጤናማ እርግዝና ሳምንታዊ ምክሮች
በዘጠኝ ወር አተገባበር በየሳምንቱ ጤናማ እና ጤናማ እርግዝናን ለማለፍ እና አድካሚ የእርግዝና ምልክቶችን ለማሸነፍ በጣም ጠቃሚ ምክሮችን መማር ይችላሉ ፡፡
5- በእርግዝና ወቅት ለእናቶች መድረክ
በእርግዝና ወራቶች ውስጥ ልዩ የሆነ ተሞክሮ እንዲደሰቱ በእርግዝና ወቅት ከእናቶች ጋር መግባባት እና ጥያቄዎችን እንዲሁም የተለያዩ ልምዶችን ለመለዋወጥ ፡፡
የእርግዝና ምልክቶችን ይከተሉ እና የዘጠኝ ወር ማመልከቻን ከሚሳተፉ ሌሎች ነፍሰ ጡር ሴቶች ካጋጠሟቸው ምልክቶች ጋር ያወዳድሩ ፡፡
6- የወንዶች እና የሴቶች ልጆች ስም ኢንሳይክሎፔዲያ
ትንሹን ልጅዎን እየጠበቁ ሳሉ የእርግዝና ሳምንቶች በእናንተ ላይ ያልፋሉ ፣ ምን ብለው ይጠሩታል? የዘጠኝ ወር ፕሮግራም የሕፃናት ስሞች መረጃ ጠቋሚ ይሰጥዎታል ፣ በመቶዎች የሚቆጠሩ የወንዶች ልጆች ስሞችን እና የሴቶች ሕፃናት ስሞች መካከል የአንቺን ትንሽ ልጅ ልዩ ስም ለማግኘት ይፈልጉ!
7- ስለ እርጉዝ እና ስለ እርጉዝ ሴት አመጋገብ ፅሁፎች እና መጣጥፎች
- በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ ጤንነታቸውን ለመጠበቅ ልዩ ባለሙያዎች በሚሰጡት ምርጥ ምክርና መመሪያ ከቀን ወደ ቀን በእርግዝና እየተከታተሉ ነፍሰ ጡሯን በመመገብ ፣ እርጉዝ ሴትን መመገብ ፣ እርግዝና ማደራጀት ፣ የእርግዝና ምልክቶች ፣ የወሊድ ምክክር እና ሌሎችም ጠቃሚ ፅሁፎችን ያንብቡ ፡፡
የዘጠኝ ወር መተግበሪያን ይመኑ ፣ ደስተኛ እና ጤናማ የእርግዝና ወራትን ለማግኘት በጣም ጥሩ መሣሪያዎችን እና ድጋፎችን ለእርስዎ ለማቅረብ ያለመ ልዩ የእርግዝና መተግበሪያ ነው!