እንኳን ወደ መጨረሻው የአካል ብቃት አብዮት በደህና መጡ- ከፍተኛ አፈጻጸም ለማድረግ የግል ጉዞዎ ዛሬ ይጀምራል። በዳይመንድ ላይፍ የአካል ብቃት መተግበሪያ ለአጠቃላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንሰናበቱ እና ብጁ ለሆነ የአካል ብቃት ልምድ ሰላም ይበሉ። ልምድ ያለህ አትሌትም ሆንክ ጉዞህን የጀመርክ፣ ይህ መተግበሪያ ስኬታማ ለመሆን እና ግቦችህን ለማለፍ የሚያስፈልግህን ሁሉ ያቀርባል።
ግላዊ በሆነ ፕሮግራም፣ 1-ለ1 የመስመር ላይ ስልጠና እና እንከን የለሽ የመልእክት መላላኪያ አካልዎን እና አእምሮዎን ይቀይሩ እና እርስዎን በተገናኘ እና በተነሳሽነት የሚጠብቅ እና በእያንዳንዱ እርምጃ ተጠያቂ።
ነገር ግን በዚህ ብቻ አያቆምም - ልምዶችዎን ይከታተሉ፣ የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ እና ተግዳሮቶችን በቀላሉ ያንኳኳቸው። ብልጥ የምግብ እቅድ አውጪ እና የማክሮ መከታተያ መሳሪያዎች፣ለተመቻቸ አፈጻጸም ማገዶዎን የሚያረጋግጥ።
ዋና መለያ ጸባያት:
ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን ለማዋሃድ እና በ24/7 እድገት ላይ ለመቆየት ከሚወዷቸው አፕል ወይም Fitbit ስማርት ሰዓቶች ጋር ያመሳስሉ!
ይህ ሌላ የአካል ብቃት መተግበሪያ ብቻ አይደለም። ጨዋታ ቀያሪ ነው! ዛሬ ሙሉ አቅምህን ለመክፈት ተዘጋጅ!
- የሥልጠና ዕቅዶችን ይድረሱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን ይከተሉ
- ምግብዎን ይከታተሉ እና የተሻሉ የምግብ ምርጫዎችን ያድርጉ
- በዕለት ተዕለት ልማዶችዎ ላይ ይቆዩ
- የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን ያዘጋጁ እና ወደ ግቦችዎ እድገትን ይከታተሉ
- አዳዲስ ግላዊ ምርጦችን ለማግኘት እና የልምድ ዝርጋታዎችን ለመጠበቅ ወሳኝ ደረጃ ባጆች ያግኙ
- በአሰልጣኝዎ በእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ።
- ተመሳሳይ የጤና ግቦች ካላቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት እና ለመነሳሳት የዲጂታል ማህበረሰቦች አካል ይሁኑ
- የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ እና የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ
- ለታቀዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች የግፋ ማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ ደረጃዎችን ፣ ልምዶችን እና ሌሎችንም ከእጅ አንጓዎ ሆነው ለመከታተል የእርስዎን Apple Watch ያገናኙ
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ እንቅልፍን ፣ አመጋገብን እና የሰውነት ስታቲስቲክስን እና ስብጥርን ለመከታተል እንደ አፕል ሄልዝ መተግበሪያ ፣ጋርሚን ፣ Fitbit ፣ MyFitnessPal እና Withings ካሉ ሌሎች ተለባሽ መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ይገናኙ
መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ!